脱✯オバ体型 45歳女のダイエット。

2017.6.3からの記録。2018.1.12リスタート。

体調不良。

計測なし。

お通じなし。

生理始まる。

酵素パウダー廃棄。

浮腫みが兎に角酷い…

左目は昨日より良いけど

浮腫みのせいか微妙。

明日には良くなるかと。

 

 

酵素が合わなすぎる。

酵素が合わないみたいだ。

というか、

好転反応というより副作用と感じてる。

朝良かったのに酵素パウダー入れて牛乳飲んだら

左目が霞んできた。違和感ありあり。

身体もダルい…眠い。

飲んで体調変わるのが著しくわかる。

やる気出ないのは恐らく体調のせい。

て訳で、酵素本日で再中止。

明日から飲まないから生理終わったら、

では無く体調戻ったら、

リ・リスタート します。

 

(-_-)zzZ ご飯前なのに劇眠。。酷…

 

あ、あと

また便秘にもなった。_φ(・_・

だめだ…中止。

ぜーんぜんテンション上がらず

ヤル気なしー。

とりあえず今回の生理終わったら再開予定。

(まだ来るはずだ。苦笑)

 

またまた少し放置でぶ。

2日目。スタイル記録日。

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お通じあり。

 

また酵素を始めてみたのだが、

定量で摂っても

やっぱり反応が出ています…

今日で3日目摂取。

前回は規定の三倍近く摂って

薬の効かない頭痛とだるさと目の違和感、

便秘が現れたヶド、

今回規定量摂取で左目の違和感だけある。

とりあえず、今回はやめずに飲み続けてみる。

痩せる効果は無い模様。苦笑

 

からの日曜定期。

一昨日、計測したんだけど一応 ね。

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エスト(へそ穴辺り計測):85cm

ヒップ:93cm

太もも:52cm

ふくらはぎ:33cm

二の腕:26cm

 

今日も引きこもりなのだが…

少し運動はする。

血流やば過ぎですから。。

リスタート1日目。

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お通じあり。

微減。

三連休突入。

引きこもり。

リスタートの意味。。

苦笑

 

とりあえず、朝は野菜てんこ盛り食べた。

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あすからは、きちんと記録もしていこう。

記録大事。ヤル気に繋がる。(多分…

                    

コート脱ぐ前に、

マスク外す前に3kgは痩せないと。(・_・;

2018年 ダイエットリスタート。

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正月太り。

かなーり暴飲暴食したけど

思った程でもなかった(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

良かった。が、安心出来る体重、体型じゃあない。

つか、今回の正月は大変だったー。

まさかの蒲鉾でアレルギー発症。

なんか浮腫んでるなぁ、から

額にぼっこり吹出物。

舌先にポツポツ出始め、

歯茎が痛い…

物凄く痛い…

よくよく考えたら蒲鉾に蟹が…

焼き蟹頬張る彼を横目に雲丹やら鮑で

誤魔化してたつもりが

まさかの蒲鉾かぃ…

なら蟹食べときゃ良かった。(…シヌワw)

お正月の蒲鉾は高級でした。(^-^;

舌は治ったけど歯茎はまだ痛い。

しみるー。

ヶド、おせちの残りを昨日ようやく食べ終わり…

まだ材料達が残ってる。。

うまく消費しつつダイエットも再開だっ。

╭( ・ㅂ・)و ̑̑

 

て訳で、

リスタートに際し、日曜じゃないけど

スタイル記録から。

 

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エスト(へそ穴辺り計測):86cm

ヒップ:93cm

太もも:53cm

ふくらはぎ:33cm

二の腕:26cm

 

昨年計測日より二の腕以外は増えた…💣

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なんだょ。この腹…(((;꒪ꈊ꒪;)))どーーん!

 

今年は、50kg/28%を目標に頑張る。

まず、今月は56kg/37%に戻すところから。

 

よし。今年こそ頑張ろーう٩( ᐛ )و

クビレ作るぞー。笑

 

 

 

 

年末バタバタ。

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お通じあり。

 

夏休みの宿題同様、年の瀬来たー!で

バタバタ掃除やら買い出しやらしておる。

ま、大晦日に彼と食べたいもん買い込むから

とりあえず、お煮しめ作って

蒲鉾やら切って詰めるだけだが。

がっつり太る予定。

来年4日から本格的にダイエット再開する。

来年の今頃は50kgで居るように。

がんばろう。

年内はアレだけどさ。苦笑🎍