通院 and 食べ納め。
計測なし。
今日は、ジストニア治療のため東京へ通院。
ボトックス200単位を9箇所グサグサっと💉
まぁ痛い。が、もう効いてて身体がラク♬
痛みに耐えたご褒美に一人焼肉。笑
明日から納豆ご飯ダイエット開始するから
食べ納めだけど。
一人で壱万円程喰らったヮ。笑
あ〜至福♡
やっぱ焼肉だっ。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)♬
明日から
我慢我慢我慢で
頑張って痩せよう。
今日も出掛けた。7500歩。
計測なし。
お通じあり。
今日は朝からバタバタで計測なし。
明日は通院で東京。
多分計測出来ないかな。
明後日からダイエット再開。
明日までは、がっつり食べて
明後日から納豆ご飯ダイエット開始。
どれくらい痩せるかなぁ♬笑
つか、新車が予定より早く来ちゃうらしい。
もう日本に居るとか。
ちとびっくり。
ダイエットは間に合わないかも。
いや、確実に間に合わないワ。苦笑
でも痩せなくちゃ。
引越後引きこもって居ない。笑
お通じあり。
浮腫み酷い。
手が痛い瞼が重い。囧
昨日は旧居へ立会いと鍵返却に行って来たが
やっぱ向こうの方が住みやすいなぁと。
今のココは、収納無さすぎて
片せずにいる…
更に断捨離しなきゃかも。
なのに、ごみ分別が半端なく厳しい…
嗚々…大変だ。
ま、スッキリさせたいし。
前の上階の事を考えるとコッチはコッチで
いいのかな。
ま、引越しちゃっし、頑張りますヵ♬(๑•̀ㅂ•́)و
はてなブログ始めて1年なんだそうだ。
お通じあり。
体脂肪率いい感じで36%台キープだわ♡
今月こそ36%台前半目標で。
つか、ブログ始めて1年らしいが
ほぼ変化なし。笑
やばいわ。( *´艸`)
今週金曜日から頑張る。
引越のバタバタで
ちょっと栄養状態が悪く立ちくらみやら
目眩やら。
ちょっと栄養与えて体調整えて、
んでもって木曜東京に通院終わってから
始める。
頑張らねヴァ〜٩( ᐛ )و
日曜定期スタイル記録日。
お通じあり。
毎晩、引越荷物の開梱でクタクタ。
久々の計量。
体重は変わらずだが、体脂肪率が減った ✧˖°
体内年齢も下がった ✧˖°
立ちくらみ全開だから、
今週は納豆ご飯+おかずで。
来週から納豆ご飯🍚でいく。
つーか、両隣が不在だ。
2回行って不在。
今日も一応行ってはみるが多分居ないかも…
挨拶終わらないとスッキリしないな。( ・᷄ㅂ・᷅ )
さて、今日も開梱📦開梱📦開梱📦だー。
からの日曜定期。
画像は撮れない…
鏡が横向きで全身写せるのが未だ開けられてない。
来週は撮れるかな。
ウエスト(へそ穴辺り計測):84cm
ヒップ:94cm
太もも:54cm
ふくらはぎ:33.5cm
二の腕:26.5cm
今日は、アレルギーが酷い💦
くしゃみ、鼻水MAX。囧
明日、雨予報でも無いのに…
薬効かないし💊鼻の下痛い。囧
まいったー(。´Д⊂)
マスク&鼻栓でがんばるか。