50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

通院 and 食べ納め。

計測なし。

 

今日は、ジストニア治療のため東京へ通院。

ボトックス200単位を9箇所グサグサっと💉

まぁ痛い。が、もう効いてて身体がラク♬

痛みに耐えたご褒美に一人焼肉。笑

明日から納豆ご飯ダイエット開始するから

食べ納めだけど。

f:id:Diet_8:20180607233005j:image

f:id:Diet_8:20180607233011j:image

一人で壱万円程喰らったヮ。笑

あ〜至福♡

やっぱ焼肉だっ。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)♬

 

明日から

我慢我慢我慢で

頑張って痩せよう。

 

 

 

 

今日も出掛けた。7500歩。

計測なし。

お通じあり。

 

今日は朝からバタバタで計測なし。

明日は通院で東京。

多分計測出来ないかな。

明後日からダイエット再開。

明日までは、がっつり食べて

明後日から納豆ご飯ダイエット開始。

どれくらい痩せるかなぁ♬笑

 

つか、新車が予定より早く来ちゃうらしい。

もう日本に居るとか。

ちとびっくり。

ダイエットは間に合わないかも。

いや、確実に間に合わないワ。苦笑

でも痩せなくちゃ。

 

引越後引きこもって居ない。笑

f:id:Diet_8:20180605103516j:image

お通じあり。

浮腫み酷い。

手が痛い瞼が重い。囧

 

昨日は旧居へ立会いと鍵返却に行って来たが

やっぱ向こうの方が住みやすいなぁと。

今のココは、収納無さすぎて

片せずにいる…

更に断捨離しなきゃかも。

なのに、ごみ分別が半端なく厳しい…

嗚々…大変だ。

ま、スッキリさせたいし。

前の上階の事を考えるとコッチはコッチで

いいのかな。

ま、引越しちゃっし、頑張りますヵ♬(๑•̀ㅂ•́)و

 

 

 

はてなブログ始めて1年なんだそうだ。

f:id:Diet_8:20180604184121j:image

お通じあり。

 

体脂肪率いい感じで36%台キープだわ♡

今月こそ36%台前半目標で。

つか、ブログ始めて1年らしいが

f:id:Diet_8:20180604184727j:image

ほぼ変化なし。笑

やばいわ。( *´艸`)

今週金曜日から頑張る。

引越のバタバタで

ちょっと栄養状態が悪く立ちくらみやら

目眩やら。

ちょっと栄養与えて体調整えて、

んでもって木曜東京に通院終わってから

始める。

頑張らねヴァ〜٩( ᐛ )و

 

日曜定期スタイル記録日。

f:id:Diet_8:20180603120357j:image

お通じあり。

 

毎晩、引越荷物の開梱でクタクタ。

久々の計量。

体重は変わらずだが、体脂肪率が減った ✧˖° 

体内年齢も下がった ✧˖° 

立ちくらみ全開だから、

今週は納豆ご飯+おかずで。

来週から納豆ご飯🍚でいく。

つーか、両隣が不在だ。

2回行って不在。

今日も一応行ってはみるが多分居ないかも…

挨拶終わらないとスッキリしないな。( ・᷄ㅂ・᷅ )

さて、今日も開梱📦開梱📦開梱📦だー。

からの日曜定期。

画像は撮れない…

鏡が横向きで全身写せるのが未だ開けられてない。

来週は撮れるかな。

 

エスト(へそ穴辺り計測):84cm 

ヒップ:94cm 

太もも:54cm

ふくらはぎ:33.5cm

二の腕:26.5cm

 

今日は、アレルギーが酷い💦

くしゃみ、鼻水MAX。囧

明日、雨予報でも無いのに…

薬効かないし💊鼻の下痛い。囧

まいったー(。´Д⊂)

マスク&鼻栓でがんばるか。

 

 

いよいよ明日。

マンションと駐車場の鍵もらって来た。

出るマンションのお隣さんにも挨拶終わった。

あとは、タイルカーペット捨てて

洗濯物片してお風呂場の物しまえば終了かな?

あ、テレビ周り…

とネットだな。

間も無くWi-Fi切る。

 

明日は早起きしないとだ。

猫ラのトイレの始末、

猫ラをお風呂場に隔離。

あー。今夜は、

モンテクリスト伯見れない録れない…

んあー。囧

とりあえず早寝予定。

 

あと1日。

計測なし。

 

残すところ明日一日。

余裕は無い。笑

明日は鍵を受け取りに

引越先のまで行かないとダ。

面倒だ無駄だ。昨日で良かったじゃないヵ。

ま、言ったところでしゃあないヶドも。

さて、ガーナ戦🇬🇭⚽️🇯🇵も気にしつつ

バタバタラストスパート。╭( ・ㅂ・)و ̑̑