50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

64.55kg

f:id:Diet_8:20200223125448j:image
f:id:Diet_8:20200223125442j:image
f:id:Diet_8:20200223125445j:image

サボってました。

だって、すごい数字なんですもの…

 

でもね。さっき生理きた。

そーかー。

生理のせいだったのねぇ

て訳で自己解決。笑

絶賛生理痛堪え中。

生理なら仕方ないわぁ的なので

しばらく気が楽。😆

 

日曜定期計測は明日やる予定。

63.80kg 前日比-0.4kg

f:id:Diet_8:20200218104947j:image

お通じ後計量。

 

ちょっと

意地でも62kg台に乗せないと的なので

遅ればせながら今日からもう少し頑張る。

て訳で、今日はサラダと味噌汁でスタート🥗

f:id:Diet_8:20200218105428j:image

あと11日で62kg台まで頑張る。

 

✿ 昨日の運動

f:id:Diet_8:20200218105718j:image

f:id:Diet_8:20200218105729j:image

もっと運動しないとね。