48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

63.70kg 前日比+0.1kg スタイル記録日。

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お通じ前計量。

 

今日からMCTオイル摂取する。

痩せるかしら。笑

 

日曜定期。

エスト(へそ穴辺り計測):90cm -1

ヒップ:96cm ±0

太もも:55cm ±0

ふくらはぎ:34.5cm -0.5

二の腕:27cm ±0

 

✿ 昨日の運動

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