2017-06-06から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

食事 昼食 ・ヨーグルト+コラーゲン+牛乳 ・キャベツ焼き(キャベツ、カチョカヴァロ、桜エビ、天かす、紅生姜、目玉焼き、鰹節) ・烏龍茶水割り 夕食 ・エビチリ5個 ・烏龍茶水割り 間食 ・ホットビスケット1個 (バター、あまおうジャム) ・炭酸水 ・ロー…

開始4日目

お通じ微妙。 昨夜は、なかなか寝付けず… 寝不足気味。