2017-06-07から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

食事 昼食 ・ヨーグルト+コラーゲン+牛乳 ・ささみネギ焼き ・せん切りキャベツ ・トマト ・餃子5個 ・ほうれん草味噌汁 ・烏龍茶水割り 夕食 ・黒豆 ・玄米パン2枚(バター、メイプルシロップ、あまおうジャム) ・烏龍茶水割り 間食 ・玄米パン1枚(バター…

5日目。

お通じあり。 昨夜は赤ちゃん寝かしつけるアプリで 即寝た。笑 あー。今月あと23日しかないー((汗 56kg台なんて全く見えない。。 なんとかしないとー囧