2017-06-10から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

食事 朝食 ・ヨーグルト+コラーゲン+牛乳+ヴァームダイエット+イージーファイバー ・おからクッキー3枚 昼食 ・豚の生姜焼き ・エリンギ焼き ・みそ汁(豆腐半丁、キャベツ、鮭) ・烏龍茶水割り 間食 ・おからクッキー3枚 ・カール1袋 ・こんにゃくジャー…

8日目。

お通じあり。 生理開始。 眠い。 腰痛い。 お腹重い。 オナカスイタ。