食事 朝食 ⚫︎牛乳(ヨーグルト、コラーゲンパウダー) ⚫︎ガーリック炒め(レタス、トマト、茄子、タコ、ピーマン、パプリカ、胡桃) ⚫︎肉豆腐(牛肉、豆腐、ネギ、しめじ) ⚫︎ちくわマヨ(竹輪、サラリアマヨ) ⚫︎蕪浅漬け(蕪、ゆかり) ⚫︎水出し烏龍茶 夕食 ⚫︎朝の肉豆腐…
お通じあり。 ウォーキングなし。 今日も雨。☔️ 毎日ジメジメでまいる… 除湿機フル稼働だわ。 きょは体調良い♬ 部屋で頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。