食事 昼食 ⚫︎ホタテ焼き(牡蠣醤油) ⚫︎さつま揚げ ⚫︎サラダ(レタス、トマト、ブロッコリースプラウト、人参、サラダチキン、ソラドレ。、ｻﾗﾘｱマヨ) ⚫︎豚汁(フリーズドライ)＋豆腐半丁 ⚫︎水出し烏龍茶 夕食 ⚫︎スーパードライ500ml 間食 ⚫︎ホットケーキ(HM、片…

お通じなし。 ウォーキングなし。 生理2日目(量激少) 増えたのではない。 排出出来てないのだ。笑 なんとも体調優れず。 24時就寝。 目覚めたら10時。 びっくりし過ぎた。 更にお通じがない。 更に生理2日目というのに、ほぼ終了。 何が起きてる45歳の初秋。…