食事 朝食 ⚫︎牛乳(ヨーグルト、コラーゲンパウダー、スーパーヴァーム) 昼食 ⚫︎ほうれん草バター炒め ⚫︎焼きベーコン ⚫︎サラダ(アボカド、トマト、パプリカ、レタス、ブロッコリースプラウト、キャンディチーズ、サラリアマヨ+山葵) ⚫︎コーンポタージュ ⚫︎焼き…
お通じあり。 ウォーキングなし。 やっぱり体調イマイチ。 そして、やっぱり生理再開みたい。(°_°)腰痛⚡︎ コレアレカ。アレナンダナ。苦笑 とりあえず、様子見で。
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