食事 昼食 ⚫︎ミックス牛乳(ヨーグルト、豆乳プリン、黒みつ、黒ごまきなこ、コラーゲンパウダー) ⚫︎角切りステーキ ⚫︎人参、ピーマン ⚫︎レタス、トマト、ｻﾗﾘｱﾏﾖ ⚫︎ヘルシア緑茶＋水出し黒烏龍茶 間食 ⚫︎ハードチップス ⚫︎ヘルシア緑茶お湯割り ⚫︎リベラチョ…

お通じなし。 脚マッサージ３２日目。 バタバタしてるうちに14時… お通じないわ。 お腹張りまくり… 昨日野菜少なかったもんなぁ… つか、寒い。 アレルギーも酷い。 くしゃみで疲れる。 鼻かむのもツライわ。囧 薬効かないし。 もー。お風呂入りたいっ。笑 さ…