46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

2018-01-06から1日間の記事一覧

リスタート1日目。

お通じあり。 微減。 三連休突入。 引きこもり。 リスタートの意味。。 苦笑 とりあえず、朝は野菜てんこ盛り食べた。 あすからは、きちんと記録もしていこう。 記録大事。ヤル気に繋がる。(多分…  コート脱ぐ前に、 マスク外す前に3kgは痩せないと。(・_・;