食事 朝食 ⚫︎ミックス牛乳(ヨーグルト、コラーゲンパウダー、ビタミンC原末、スーパーヴァーム、ドライクランベリー、ドライプルーン) 昼食 ⚫︎ひだまりパン ⚫︎ほうれん草とベーコンの炒め物 ⚫︎トマトと人参の生ジュース 間食 ⚫︎カステラ ⚫︎特茶大麦ブレンド …
お通じあり。 増えたわ!笑 あーぁ。ガッカリす。🐿 そして今日は鼻水ダラダラ。最悪さー🐽
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