46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

2018-11-26から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

🍴朝食 ・カレースープ(人参🥕、コーンスープ、カレー粉) ・玉こんにゃく3個 ・高野豆腐(セブン) ・暖かい緑茶🍵 🍴夕食 ・ケンタッキー🍗 🍴間食 ・暖かい烏龍茶 💃運動 なし 🎫 全然痩せ期活かしてない…⤵︎ 食欲が止められない(*꒦ິ꒳꒦ີ)

ダイエット36日目。

上げ忘れてた。笑