46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

2018-11-30から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

書きたくないくらい食べた… 食欲を抑えられない。😥 明日から12月だし 明日と明後日は固形物摂らない! 頑張ってみる!

ダイエット40日目。イマークS3本目。

お通じ前計量。 今日で11月終わり。 11/1は62.55kg ほぼ変化なし。 12月は何としてでも60kg切らないと お正月🎍にドカンとやらかすし… 考えよう。。