46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

2018-12-10から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

🍴朝食 ・イマークS ・カレー(大豆、人参、高野豆腐、みず) ・トマト🍅 ・暖かい緑茶🍵 🍴夕食 ・ケンタッキー🍗(ダブル🍔、骨なし2、ポテト🍟、ビスケット2、メロンソーダ🍈) 🍴間食 ・暖かい烏龍茶 💃運動 してない。 🎫 痩せられない。

イマークS13本目。スタイル記録日。

お通じ後計量。 昨日はサボったよねぇ。笑 またありそうだから ダイエット日のカウントをやめるー。 今年もあと21日。 なんとか60kg切りたいね。苦笑 ⚖1日遅れのスタイル記録。 ウエスト(へそ穴辺り計測):89cm -1 ヒップ:94cm ±0 太もも:54cm ±0 ふくらは…