朝ごはん ・トースト(発酵バター)厚切り1枚 ・ベーコン2枚 ・千切りキャベツ炒め(オリーブオイル・ｻﾗﾘｱﾏﾖ) ・フルーツトマト2個(ハーブ塩) ・コーンスープ 間食 ・あんこ餅 3個 ・串団子 2本 ・苺大福 1個 ・暖かい緑茶 ・日田天領水 2㍑ 夕食 ・チゲスープ…

お通じ後計量。 11日ぶりの計量。 増えてる(当たり前 とりあえず、 今日からまた頑張ろう。 春までに59kg台を目指す。 今朝のワタシダ。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：92cm ヒップ：97cm 太もも：56cm ふくらはぎ：34cm 二の腕：28cm ここから新たに頑張ります…