50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

2019-01-21から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

朝食 ・トースト(発酵バター) ・スクランブルエッグ(2、ケチャップ) ・フルーツトマト ・大豆サラリアマヨ和え ・チゲスープ(千切りキャベツイン) ・温かい緑茶 間食 ・日田天領水2.5㍑ ・雷おこし2コ ・かりんとう2本 ・べっこう飴2個 ・柿ピー1袋 ・チップスター…

水飲み2日経過。

お通じ前計量。 生理2日目。 ドガーンと増した。 が、お通じ前だし生理だし、 とか言い訳してみる。 今、15時前だが、お通じ未だない⤵︎⤵︎ いつもなら生理中は快調なんだが… どうしちゃったんだろ。😕