46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

2019-02-22から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

朝白湯1杯 昼食 ・ステーキ320g ・プリーツレタス ・椎茸、人参、ピーマンバターソテー ・トマト ・モリモリスリム茶 ・緑茶 間食 ・モリモリスリム茶2杯 ・お湯3杯 ・烏龍茶2杯 ・ソフトクリーム❌ ・炭酸水250ml ・キャラメル2個 運動 横脚上げ20回ずつ 後…

お湯飲み21日経過。

お通じ前計量。 お通じ前だけど、 昨日夜にトイレ行った♡ モリモリスリム茶 前に初めて飲んだ時は お腹痛くて大変だったけど、 今回は自然な感じで良い♬ 飲み過ぎると多分ヤバイんだな。 上手く使えば問題なし 痩せ期も重なっていい感じだし。 生理前の豆乳…