46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

2019-02-23から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

朝白湯1杯 朝食 ・煮物(椎茸、糸こんにゃく、豆腐、人参、白湯の素) ・トマト(梅漬け) ・緑茶 ・モリモリスリム茶 間食 ・サラダチキン(ローソン) ・モリモリスリム茶1杯 ・コロッケ3つ❌ ・メンチカツ❌ ・クッキー2枚❌ ・バームクーヘン1切れ❌ ・お湯1杯 ・…

お湯飲み22日経過。

お通じ後計量。 すげーぃ ガツンと減った♡ 今回のダイエットで1番減ったかも。 でも、去年の8月までは55kgだったから 今相当なデブだけども…。 つか、生理前からの豆乳な気がする。 豆乳ダイエットしたから痩せ期順調かも。 今回は痩せ期無駄にしなくて済ん…