朝白湯1杯 朝食 ・ステーキ220g ・レタス ・サラダ(トマト、パプリカ、人参、大葉、ｻﾗﾘｱﾏﾖ、玉ねぎ黒酢ドレッシング) ・モリモリスリム茶 ・緑茶 間食 ・ソフトクリーム ・いちご ・モリモリスリム茶2杯 ・緑茶1杯 ・特保三ツ矢サイダー ・特茶 500ml ・お湯…

お通じ後計量。 なんか、身体が痛い。 筋肉痛ならいんだけど なんか嫌な予感もしなくもない。 インフルじゃありませんように からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：85cm -2 ヒップ：95cm ±0 太もも：54cm ±0 ふくらはぎ：33cm +1 二の腕：27cm ±0 ウ…