朝白湯1杯 朝食 ・ミックス豆乳(豆乳、コラーゲンパウダー、ゆず酢) 昼食 ・野菜炒め(蕪、人参、インゲン、サラダチキン、しめじ) ・キムチ納豆 ・モリモリスリム茶 間食 ・玄米おにぎり2個(胡麻、梅ふりかけ) ・モリモリスリム茶 ・ふすまロールケーキ(ロー…

お通じ後計量。 何故か減った。 ピザ食べたのに🍕 ナッツ🥜大量に食べたのに。 ラッキーだ。 これを無駄にしないようにしないと。 今週中に60.☆kgにしよう。