お通じ後計量。 意外と減ってない。囧 46歳9ヶ月に痩せ期は無いのか… 肉食べて1時間歩いたのにな。 階段上り下りしたのにな。(༎ຶ⌑༎ຶ) ま、代謝悪いのは仕方ないヵ… 地道に頑張ろう。 つか、来週はもう令和スタート🇯🇵 何とか一週間で59kgに!(๑•̀ㅂ•́)و
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