お通じ後計量。 やっぱり食べ過ぎたから 62kg台は無理だった😅 明日はどうかな。 とりあえず、今日はこれから散歩に。 来週の水曜日から暖かくなるっぽいから そこから朝ウォーキング開始かな。 それまでは、なるべく昼散歩。 ✿ 昨日の運動
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