46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

2021-12-12から1日間の記事一覧

今月の目標

リリリリ?リスタート 2019年1月19日 ウエスト(へそ穴辺り計測):92cm ヒップ:97cm 太もも:56cm ふくらはぎ:34cm 二の腕:28cm 2019年6月の目標。 体重59.○kg台。 体脂率37%台 2019年5月の目標。 体重58.○kg台。❌ 体脂肪率35%台 ❌ 2019年4月の目標。▲ 体…