46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

ダイエット計画。

ダイエット41日目。イマークS4本目。

お通じ後計量… 昨日の爆食でやばい数値。 目標がどうのの話じゃない。(*꒦ິ꒳꒦ີ) て事で本日と明日は固形物は摂らぬ。 胃腸半休。 調子悪くなければ月曜日も。 ま、欲張らず まずは本日がんばる。

本日の食事と運動。

書きたくないくらい食べた… 食欲を抑えられない。😥 明日から12月だし 明日と明後日は固形物摂らない! 頑張ってみる!

なんだよ。まだ冬かよ。*☃

お通じ微妙。 連日の餃子祭でまた増えたった。苦笑 おまけに、また雪が降り出し 横殴りの雪。暴風雪警報発令中。⚠️ なっかなか外に出る気になりませんわよ。☹ しかし、なんだか噂では 納車が4月に早まるような… 2ヶ月も早まるのかぃ、、マジか。 これから一…

2018年 ダイエットリスタート。

正月太り。 かなーり暴飲暴食したけど 思った程でもなかった(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 良かった。が、安心出来る体重、体型じゃあない。 つか、今回の正月は大変だったー。 まさかの蒲鉾でアレルギー発症。 なんか浮腫んでるなぁ、から 額にぼっこり吹出物。 舌先にポツ…

180日目。

お通じあり。 脚マッサージ73日目。 いやぁ。昨日は具合悪かった…orz 何故か小鼻の周りもガッサガサ。 今日からまた栄養摂りつつ 「夜はバナナで我慢よダイエット」を しようと思う。 結果、全く目標は達成出来ず、 ただ太った11月ですわ。(ー ー;)

ダイエット計画。

何故かモチベ上がってきた。 今日も動かず散々食べたヶドも。 とりあえず、明日は冷蔵庫のバナナ🍌 明後日からは、キャベツ。 キャベツで追い込んでみるさ。 なんとかまた54kg台目指す。 ぅおーし。頑張るっ(๑•̀ㅂ•́)و

156日目。スタイル記録日。

お通じ微妙。 脚マッサージ50日目。 うん。微減。 今週は54kg台に戻してかないとね。 からの日曜定期。お目汚し。笑 ウエスト(へそ穴辺り計測):80cm ヒップ:90cm 太もも:50cm ふくらはぎ:33cm 二の腕:25cm 先週とサイズは変化なし。 からの5ヶ月前スタ…

120日目。

お通じあり。 脚マッサージ14日目。 また増えた…囧 昨夜あんな空腹でツラかったのにー! …。 えーっと。 増し増しで断食予定でしたが、、 土日は厳しいので月曜日やります。笑 結果、9月も目標達成出来ず、だ。ハハハ… 9月こそは54kg前半になります。はい。

自分に呆れまして。

もうね、太る一方。 いきなりスイッチが切れる。 ブレーカー落とした"のが当てはまるヵ、、 日に日に増してく体重と肉。 どうにもこうにも運動するモチベにならず。 ただただ座ってんのですよ。 目標たてようが明日は歩くとかブログに書いても ちょっとね、 …