出不精女(45歳)今度こそ痩せます。

2017.6.3からの記録。時々挫折してたりします…

今月の目標。

今月の目標

スタート:2017. 6.3 157cm 59.6kg 38.4% 2018年6月の目標。 体重:57kg前半。 体脂肪率:36%前半 2018年5月の目標。 体重:57kg前半。 体脂肪率:36% 2018年4月の目標。 体重:57kg前半。 体脂肪率:37% 2018年3月の目標。 体重:56kg台体脂肪率:37%台 20…

新年度スタート。ダイエットリリリスタート。

お通じあり。 生理開始。囧 今日から、また始める。 が、起きれず。。 生理で眠い… なんて始まり。 でも、頑張らねば。 頑張る頑張る詐欺はもう辞めよう。 リリリスタート兼ねての 日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):89cm ヒップ:94cm 太もも:54cm ふ…

鼻水が…

お通じあり。 今日は、鼻水が酷い。薬効かず 年々アレルギーは酷くなる一方だな…(*꒦ິ꒳꒦ີ) 運動すると若干良くなるけど これから先の春は、 外歩くと花粉がついて 顔がかぶれる… 顔前面にマスクして歩きたいくらいだ。笑 つーか、今月の目標。 57.5kg/37%…

152日目。

お通じあり。 脚マッサージ46日目。 嘘だろ!の声が出ましたわって。 まさかの56kg。(*꒦ິ꒳꒦ີ)… ま、昨日の爆食だとね、だよね。 56kgスタートの11月。 目標は53kg台ですよ。プ