47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

体調。

62.45kg 前日比 -0.35kg

お通じ後計量。 肩こりが酷い。 つか、痙性斜頸で首も肩も肩甲骨も痛い。 鍼が良いらしいけど…怖くていけない。 なっかなかムズイ病気だわ。苦笑

62.35kg 前日比 +0.05kg

お通じなし。 生理3日目。 やたら眠いわ。 ヶド、生理痛も落ち着いて来たから ちょっと歩いてこよう。👣 今朝のご飯🍴

62.30kg 前週比 -0.45kg

お通じ後計量。 生理2日目。 1週間サボった。 生理前のアレで、ヤル気喪失。 食欲増し増しドカーンて感じだった。笑 今回は予定通りに生理来て、 生理痛も程々で、ヤル気も復活した。 2日目で運動はしないけど、 脚が浮腫んで気持ち悪いから 一昨日からマッ…

62.20kg 前日比 -0.15kg スタイル記録日。

お通じなし。 また風邪気味。囧 風邪薬飲んだら、お通じ無くなる。 腿上げは続けてるからか 体脂肪率は下がり気味。 ハンドクラップ?というのを やってみたいなとか思ってる。 とりあえず風邪治ったら。 今日はピンクの小粒のお世話になろう。 からの日曜定…

61.50kg 前日比 -0.1kg

お通じ後計量。 台風が過ぎ去って良い天気。 マンション周辺が冠水したくらいで 特に被害は無し。良かった。 ヶド、やっぱり水は怖いなと改めて思った。 これから毎年のように災害級の荒天に なるのかと思うとしんどいね… 被害に遭われた方にはお見舞い申し…

61.65kg 前日比+0.25kg

お通じ後計量。 体調良くなった途端に増えはじめた。 やっぱり体調悪いって 本当悪いもんなんだな。苦笑 しかし、リバウンドもヤバい。 気をつけよう。 それより、台風 備蓄も水もカセットコンロも充電器も 窓さえ割れなければ、なんとかなる。 涼しくなった…

61.4kg 前日比 +0.3kg

お通じ前計量。 今日も朝からムカムカ気持ち悪い。 薬で胃腸がやられてるんだろか。 しばらく脂ものは無理そう。 この際、60kg切りたい。 そう思えるくらいに元気にはなった感。 でも吐き気は止まらない…(༎ຶ⌑༎ຶ)

61.10kg 前日比 -0.35kg

お通じ後計量。 また減った。4日で2キロ。( Д) ゚゚ 嬉しいヶド、ダルダルで 体力無い。苦笑 ようやく喉の痛みが治まった。 ヶド、咳出る。 が、透明になった♬ 今日は念願の焼きそばを食べようと思う。 肉入れるから少しは活力戻るかな。 つか、薬のせいか手荒…

61.45kg 前日比 -0.5kg

お通じ後計量。 体重も体脂肪率も落ちたんだけど 健康的じゃない。 体調悪くて食欲が無いというか、 おにぎりと味噌汁とか バター塗った食パンだけとか おかず無しの生活。 キッチンに立つのがキツい。 体力が落ちまくってるし。 体脂肪率が落ちたのは多分、…

61.95kg 前日比 -0.85kg

お通じ後計量。 いきなり減った。 というか、久々お通じ後に計れたからかな。 61kg台に戻ってきたのは嬉しい。 今月中に61kg台は抜けたいな。 というか、今日も喉が痛い。 痰出したくて咳するのもあるかな。 早く治りたい。後頭部痛いし… 健康にダイエットが…

62.80kg 前日比 -0.4kg スタイル記録日。

お通じ前計量。 昨夜も起きずに眠れた。 が、やっぱり寝起き喉が痛い。 叫んでるんだか、イビキかいてんだか。苦笑 まだまだ体調は優れないヶド 日々、涼しくなってるのが嬉しい。 完治したら歩きたい季節到来だ♬ 早く治りたいー。 からの 久々日曜定期。 ウ…

63.20kg 前日比 +0.5kg

お通じ前計量。 計量後にお腹ゆるゆるな事態発生。 明日は減ってると思う。多分。 昨夜は、一度も起きずに眠れた♡ が、喉痛くてたまらなかった。 ガッツリ口呼吸してるみたい。 まだ咳も痰もつらいけど、熱も下がったし あと2,3日かなぁ。

62.70kg 前日比 -0.65kg

お通じ後計量。 生理5日目。 多分、痩せ期突入。 昨日の点滴と吸入を取り入れたおかげか 昨夜は眠れた。 二回咳と痰で起き上がったけど 久々にスッキリ眠れた感。 けど、熱ある。苦笑 まだ胸は苦しい。でも明らかに良くなった。 早く復活したいなぁ… 動けな…

63.35kg 前日比+0.15kg

お通じ後計量。 生理4日目。 昨夜も咳で眠れず。 薬も切れたから病院行って レントゲン撮られたら 肺炎 だった。苦笑 点滴して大量の薬と吸入器貰ってきた。 なんか、肺炎とかパンパンの薬って 爺さん婆さんぽい。(ꈨຶꎁꈨຶ) とりあえず、入院は免れたから …

63.20kg 前日比+0.1kg

お通じ後計量。 生理3日目。 増すばかり。 昨夜、やっとベッドで横になって眠れた。 が、1時間に1回痰が溜まって目覚めた。 痰を出しては寝る、溜まっては起きるの繰り返し。 それでも、横になれるって幸せ過ぎた。 今日も喉痛いし咳出るし痰でるけど 結構良…

63.10kg 前日比 -0.2kg

お通じなし。 生理2日目。 昨夜も咳で眠れず。 いつになったら、ベッドに横になれるんだろ。 息するのも苦しい。(༎ຶ⌑༎ຶ) 病院行こうと思ったら明日、病院休み 明後日、行って咳何とかならないか聞いてみよう。 咳喘息の可能性もあるみたいだし。 血流悪いし…

63.30kg 前日比 +0.05kg

お通じ後計量。 出血5日目だけど 多分、今日が生理1日目。 昨夜も眠れず。 とにかく咳が止まらない。(ꈨຶꎁꈨຶ) もう5日もまともに眠れず。 知人の薬剤師に相談したら 抗生剤が出てないな、と。 言われてみたらそうだよ、抗生剤だよ。 ってんで、備蓄の抗生…

63.25kg 前日比 +0.3kg

お通じなし。 多分生理4日目。 昨日、病院で薬大量に出されたから お通じに影響出たわ。 つか、昨夜もあまり眠れず。 咳が出て出てキツかった。 横になると苦しくてベッドに座って寝た。 それでも咳が定期的に出るし 痰が出たがって、疲れたわ。 喉痛いー。(…

62.95kg 前日比 -0.05kg

お通じ後計量。 結局、昨夜も高熱。 合わせて咳と頭痛で最悪だった。 もう無理だーってんで 病院行ってきた。 近所なのに滅茶苦茶しんどかった。 初めてインフル検査したけど 声上げちゃったわ。痛かったー。 鼻はどこでも痛いんだな…笑 とりあえず陰性でた…

63.0kg 前日比 -0.15kg

お通じ後計量。 多分生理2日目。多分… 高熱から逃れたけど喉痛いし 咳出るし痰出るしで睡眠不足。 身体痛くて眠れないよりは良かったけど… 今日、週末の食料買い込みに出掛けたら また高熱。 あーーー今夜は眠れるだろか…🤒😷😢

63.15kg 前日比+0.6kg

お通じなし。 もう生理みたい。 つか、体重も体脂肪率も凄いけど… 47歳で体内年齢が還暦を迎えました。 というか、昨夜は高熱で一睡も出来ず。 死ぬかと思った。 何度計っても39度台で最高が39.6度。 痛くて暑くて寒くて訳わからなかった。 起きて歩いても身…

62.55kg 前日比 -0.25kg

お通じ後計量。 完全に風邪ひいた。 ここ3日外出してないから 恐らく宅配便の方から貰ったかも… いつもは宅配便受け取ったら手を洗ってるけど これからは、うがいもしないとダメかも。 昨日は39度まで上がった。 今日は38度辺り。 39度より、37度から38度台…

62.80kg 前日比 +2.5kg

お通じ後計量。 更に増やした…。 んでもって、熱出した。苦笑 目の奥痛いし、指痛いし。 肌痛いし、喉痛い。 タンデルー。 もっと熱出るかもな。 明日からダイエットします。笑²

62.40kg 前日比 -0.65 スタイル記録日。

お通じ後計量。 昨日より減ったけど62kg… あと、最近寝起きに背中が痛い。 マットレス変えてみたけど 変わらず痛い。 湿布貼って落ち着くも寒い。苦笑 んでもって、最近昼間に歩いてたりするんだが 帰ってくると出血がある。( ・᷄ㅂ・᷅ )ナンナンダロー からの日曜…

62.15kg 前日比 +0.45kg

お通じ後計量。 毎日、減って増えて減って増えて… とりあえず、今日は地元帰って食べる。 明日から、ちゃんとダイエットしないとな。 涼しいはずなのに今日の気温で汗だくだ… _ノ乙(、ン、)_ あと、腕の痛みは結構良くなった。 まだ痛いけどね。

61.70kg 前日比 -0.7kg

お通じなし(昨夜あり) んー。左腕の肘下が痛い。 昨日よりは良いけど痛い。 やっぱ、注射💉失敗したんだろな。 皮膚の表面だけ痛い。( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ ) やっぱ、怖いな。注射。 つか、 またサイズ測るの忘れた💦 今週パスだな。笑

62.45kg 前日比 +0.4kg

お通じ後計量。 増す一方…囧 昨日は夕方に40分ほど歩いた。 最初は涼しいじゃーん♬だったものの 10分もしないうちに あちーよ、汗気持ち悪いよ、なにこの湿度… ってなりまして、、 も少し涼しくなったら歩きたい、に 変わるっていう。 完全デブ脳( ´`) 朝起…

62.05kg 前日比 +0.25kg

お通じ後計量。 日曜だけど、スタイル測るの忘れた。 明日、測る。 というか、左腕が変。 肘から下が触ると凄い痛い。 手も強張りが復活。 昨夜、お風呂で指のストレッチしたら 良くなったけど、左の母指球が痛くて 湿布貼った。 肘下は湿布貼ったけど治らず…

62.05kg 前日比 +0.65kg

お通じなし。 昨日は東京に通院。 暑かったなぁ。 今日は安静に。 明日から運動始めよう。

61.30kg 前日比 -0.10kg

お通じ後計量。 生理終了! 長かった…_ノ乙(、ン、)_ アプリも訳わかんなくなってる。苦笑 次は、いつくるんでしょう… (予定では5日後だけど 車が経年で不具合出てくるのと一緒で 身体も出始めた。47年物 洗うだけで全然メンテしてないし 動かしてないから、 …