体重記録。

記録のみ。

お通じあり。 生理中。

ダイエットなし。スタイル記録日。

お通じなし。 生理中。 ダイエットはしてないが、 日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):84cm ヒップ:92cm 太もも:52cm ふくらはぎ:32.5cm 二の腕:26cm 運動不足がたたって昨夜から息苦しい… ずっとソファで Netflix… 脚マッサージはしてるヶド、 血流…

記録のみ。

お通じあり。 生理中。 腰痛あり。

記録のみ。

お通じあり。 生理中。

ダイエットしてない。

お通じあり。 脚マッサージあり。 もうヤル気が全く出ず。 断捨離も中途半端に… 完全にグウタラデブ脳。 一応体重の記録と日曜定期撮影だけは 載せよう。 これだけでも続けないと本当にマズイ。 体重測らなくなったら終わりだよな… (;´д`)自分に呆れる呆れ…

ダイエット出来ない。

ヤル気全然出ず、、太る一方。 あー。(ꈨຶꎁꈨຶ)…

190日目。

お通じなし。 腰痛が…_ノ乙(、ン、)_悪化。 生理前ではあるヶド、 この痛みは、ソレじゃなく やっぱヘルニア復活かも。(༎ຶ௰༎ຶ)

189日目。

お通じあり。 脚マッサージあり。 昨日は二八蕎麦大盛食べたヶド減った。 やっぱ白飯じゃないと眠くもならないし 間食も減る。 なんで白飯食べると 食欲異常にアップするんだろワタシ。 全く…謎だわ。( ・᷄ㅂ・᷅ ) つか、蕎麦いいな♬ ホントは十割蕎麦が良いんだ…

188日目。

お通じなし。 んー。 朝から鼻水が止まらない。 寒暖差アレルギーですかー。 アレルギー薬も全然効かず… 両穴鼻栓。 ぐるじい" 斜頸の方は、 ようやく注射箇所の痛みが薄れたし 肩こりも斜頸も気にならず。 打つ場所変えて貰ったのが良かったかな♬ このまま…

187日目。

お通じあり。 サボりにサボりまくった。 もう自分の太った様にやる気出ず… 白飯食べてからの数日でガンガン太り スキニーがシワ寄ってパッツパツ… ニット着るとコート着れないっていう。 9月に買ったモンクレもヤバイ。 これから着るのに入らないとかヤバイ…

186日目。

お通じあり。 脚マッサージあり。 やばい… コレ24日までに54kg台に戻せなかったら、 今年はクリスマスケーキ🎂なしだ。 とにかくヤバイ。苦笑

185日目。

お通じあり。 脚マッサージなし。 サボりまくり肥えまくりだ…

184日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ77日目。 白飯だめね。 ストップ効かず食べまくる私が駄目な訳だが 白飯は、食欲増進すご。 とりあえず、冷凍分は食べちゃうだろから 食べ終わったら炊かずにまた おかずだけで頑張ろう。 しかし、米って美味しいよな。 大好きだ❤️…

183日目。

お通じあり。 脚マッサージ76日目。 げ。肥えすぎ… つか、身体が捻れてきた。 背骨と肩と腰が痛い。(。´Д⊂) 来週通院。そこまで耐えるしか… 寒くて縮こまるからソレも悪影響。 あー。治療薬とか出来ないのかな。 せめて難病指定になって欲しい。 通院治療1回1…

182日目。

お通じあり。 脚マッサージ75日目。 今日から12月。 一年早いもんだ。。 予定では、今頃50kgくらいなはずだったんだが… ま、仕方ない。 年末まで頑張ろう。

181日目。

お通じあり。 脚マッサージ74日目。 ご飯炊いた。 炊きたて二杯食べた。 眠い… 寝ない。 断捨離だー!

180日目。

お通じあり。 脚マッサージ73日目。 いやぁ。昨日は具合悪かった…orz 何故か小鼻の周りもガッサガサ。 今日からまた栄養摂りつつ 「夜はバナナで我慢よダイエット」を しようと思う。 結果、全く目標は達成出来ず、 ただ太った11月ですわ。(ー ー;)

179日目。バナナD再開。

お通じあり。 脚マッサージ72日目。 今日から、バナナダイエット再開。 今月も今日入れて3日だけど、、 とりあえず54kg台に戻そう。

178日目。

お通じあり。 脚マッサージ71日目。 んあー。 今日もすでに生姜焼き定食食べて バナナダイエット出来ず… 明日は予定無いから 明日から再スタートする。苦笑

177日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ70日目。 これから、すき焼き。 バタバタ日曜定期。 今回は画像なし。ペナルティ来週ウエスト78cm✍️ ウエスト(へそ穴辺り計測):80cm ヒップ:90.5cm 太もも:51cm ふくらはぎ:32.5cm 二の腕:25.5cm とりあえず、バナナダイエッ…

176日目。第2回バナナD5日目。でもない。

お通じあり。 脚マッサージ69日目。 昨日、バナナダイエットにならなかったから 今日を5日目にする。苦笑 追記:今日も外食だ。バナナダイエット休止…

175日目。第2回バナナD 5日目じゃない。

お通じあり。 脚マッサージ68日目。 今日からまたバナナダイエット🍌 つか、天気予報が外れ過ぎ。 晴れマーク降水量0mmのはずなのに ガンガン降ってるじゃないの。 んー。出掛けにくいな…囧 そういや今日は、背中痛ないや。謎。

174日目。

お通じあり。 脚マッサージ67日目。 眠い。異常に眠い。💤 これ、肉食べたら寝るな。笑 でも耐えよう。耐えたい。耐えるよね。多分…

173日目。第2回バナナD4日目。

お通じなし。 脚マッサージ66日目。 🌱 バナナダイエット3日こなして 好転反応始まる。 脂っぽくなってきた。 口が臭い。 あと、良くない事は、立ちくらみ。 明日は一休みで、お肉🍖♡ 待ち遠しい…o n i k u ♡ 今日は左の肩から肩甲骨が痛い。 ロイヒ貼り貼り。囧…

172日目。第2回バナナD3日目。

お通じあり。 脚マッサージ65日目。 今日も背中痛から始まった。(༎ຶ௰༎ຶ) もう肩甲骨やら肩やら腕やら 骨が痛いわ💀⚡️ 通院日まで、どうにもしようが無いから 耐えますけど…(*꒦ິ꒳꒦ີ) さて、今日もバナナダイエット🍌 今日は腹筋意識もしてみます。

171日目。第2回バナナD2日目。

お通じなし。 脚マッサージ64日目。 昨夜、お通じあったからか今日は無し。 お腹は張ってる感あるんだけどねぇ… 今日は薬効いてアレルギーは抑えられてる。ヨカッタ。 しかし。寒い… 手も足も冷たい。動かないと血流ヤバイわ。シヌシヌ… 痩せるためにも生きるために…

170日目。スタイル記録日。第2回バナナDスタート。

お通じあり。 脚マッサージ63日目。 お腹周りが肥え肥えで この数日で パンツのゴムにお肉がのるようになった。(;꒪ꈊ꒪;) ヤバイよ。笑 て訳で、 今日から2回目のバナナダイエットする。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):84cm ヒップ:91cm 太…

169日目。

お通じあり。遅め。 脚マッサージ62日目。 痛い… 背骨が痛くてしにそ。_ノ乙(、ン、)_ 寒くなるほど酷くなってる気が… あと二週間。 んあー。耐えるのキツイわ。 あー健康体が欲しい。(༎ຶ௰༎ຶ) な、中 とりあえず、バナナダイエット開始。多分。

168日目。

お通じあり。微妙。 脚マッサージ61日目。 日に日に肥えている。 痩せ期突入したのに… しゃあない。 明日からバナナやるか。🍌 明日からね。

167日目。キャベツDやめる。

お通じあり。遅い・微妙。 脚マッサージ60日目。 生理3日目。 左上半身痛みあり…囧 ボトックスが切れたらしい。 左側が痛い。 次の通院は来月だー。キツイ…(༎ຶ௰༎ຶ) つか、キャベツダイエット微妙過ぎる。 バナナよりお通じに効かないわ。 て訳で、バナナ入れ…