体重記録。

140日目。

お通じあり。 脚マッサージ34日目。 がっかりー。囧 54kgへの淡い期待が… やっぱ、サーターアンダギーか。。 でも、まだまだあるから食べるし。苦笑 あと11日。 なんとか54kg前半にはもっていきたい。

139日目。

お通じあり。 脚マッサージ33日目。 昨日漢方飲んだおかげで今日はスッキリ♡ 昨日ちゃんとしてたら 今日54kgだったろなー。チッ 笑 そろそろ痩せ期も終わりだろし。 今日は散歩してこよう。

138日目。

お通じなし。 脚マッサージ32日目。 バタバタしてるうちに14時… お通じないわ。 お腹張りまくり… 昨日野菜少なかったもんなぁ… つか、寒い。 アレルギーも酷い。 くしゃみで疲れる。 鼻かむのもツライわ。囧 薬効かないし。 もー。お風呂入りたいっ。笑 さ…

137日目。

お通じあり。 脚マッサージ31日目。 痩せ期様々。 体脂肪率は高いヶド。 そこは、やっぱり運動か。 今日は夕方にでも散歩行こうかな。

136日目。

お通じあり。 脚マッサージ30日目。 体重変わらないが、、 体脂肪率よ。(・ω・`;) 運動しないとヤベーですょ。苦笑 つか、大豆肉。 今日カレースープに入れたんだが… カレーはやめたがいい。 くっそまず。 味ついていいかと思いきや 水分吸って、とにかくナニ…

135日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ29日目。 生理6日目。 わー。生理が終わらない。 が、痩せ期には入ってるっぽい。 つか、すっかり大豆肉忘れてた。 あす、大豆肉料理するわ。 からの 日曜定期。 スタイル記録日。 ウエスト(へそ穴辺り計測):82cm ヒップ:91cm 太…

134日目。

お通じあり。 脚マッサージ28日目。 生理5日目。 明日あたりから痩せ期かな? しかし、増えたな。 いや、増やしたな… 頑張らないと。

133日目。

お通じあり。 脚マッサージ27日目。 生理4日目。 ようやく生理痛に解放された。 が、量がまだだなぁ。 なんか先月分ちゃんと来てやってます、みたいな… そのせいか昨日から時々目眩が。 ま、様子見ながら運動しよう♬

132日目。

お通じ微妙。 脚マッサージ26日目。 生理3日目。 朝から激痛… そして体重激増。 一瞬、減ったのかと勘違いした。苦笑 生理だから、、で、とりあえず流す。 しかし、生理痛がキツイ。 コーネンキってヤツなのかな。 痛いのはイヤだ(ꈨຶꎁꈨຶ) 今日も出られな…

131日目。

お通じあり。 脚マッサージ25日目。 生理2日目。 ちゃんと生理だ。 生理すぎる…先月分の生理痛が 重なってきたかのような生理痛… 痛み止めが効かない。囧 今日はコレ出かけられないわ。((痛… 体重増も生理のせいだな。 と、しておく。 今回の生理終わったら、…

130日目。

お通じなし。 脚マッサージ24日目。 生理の気配。 お通じもなし。 お通じ待ちで13時… ハラヘリ〜囧 今日は野菜モリモリ食べる。

129日目。

お通じあり。遅め。 脚マッサージ23日目。 生理が来る気配がない。遅れている。 前回かなり不順だったしな。 そろそろ〜ヵ? つか、そうなると 痩せ期って無くなるのかしラ? 生理はどうでも良いが 痩せ期が無くなるのは非常に困る。囧 つか、おでこの際に白…

128日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ22日目。 んー。 やっぱり18時以降食べると 結果が良く無い。 でもこれ、ヘルシア飲んでなかったら もっと増えてんだろね。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):82.5cm ヒップ:91cm 太もも:52cm ふくらはぎ:32cm 二の…

127日目。

お通じあり。 脚マッサージ21日目。 あー。 やっぱ18時過ぎの焼き芋🍠には 勝てなかったかぁ。 ま、当たり前か。笑 今日は引きこもるヶド 18時以降は食べないから 戻るっしょ。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )♬ ははは。ヘルシア頼み過ぎw

126日目。

お通じあり。 脚マッサージ20日目。 微増し。 もーっと増えると思ってたから全然良し。 て訳で今日もヘルシア緑茶ダイエットする♡ つか、いつ54kgのるんだよ。笑 ヘルシアに託けて、食べすぎだわ。 あはは…(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)

125日目。

お通じあり。 脚マッサージ19日目。 ぬぉーーーッ‼️ 増える予定が、減ったー。 ヘルシア恐るべし… これは完全にヘルシア効果だと確信したわ。 歯の着色と胃の調子もあるから今日は少なめで。 の代わりに食べる量も抑えよう。 なんか、いざという時にいいね。…

124日目。

お通じあり。 脚マッサージ18日目。 おーッ♬ 100gしか増えてなーい✨ これは、ヘルシア緑茶の効果と認めるド♡ 夜に満足する程、甘いもの食べたのに 100gだけって凄すぎるし 昨日はパスタもたらふく食べたのよ? すげーーーぃ♡(*>∇<)歓喜♡ て訳で、 ヘルシア…

123日目。

お通じあり。 脚マッサージ17日目。 あら。減った。笑 いつも通りなんにもしてないし、 お腹いっぱい食べたのに。 コレは、アレか。アレしかないよね。 ヘルシア緑茶1リットル。 ☝️コレしかない。 と信じて、しばらく毎日1リットル頑張ろう。 歯は黄ばむヶド…

122日目。

お通じあり。 脚マッサージ16日目。 今日は、スッキリ♡ 今月は53kg台を目標に頑張るのだが 明日、歯科行くから 食事制限は水曜日から。 お腹鳴ると恥ずかしいんで。笑 ま、今も18時以降は食べてないんだけども。 それでも太るんで、ね。 つか、早くウォーキ…

121日目。スタイル記録日。

お通じなし。 脚マッサージ15日目。 13時まで粘ったものの お通じなし!(ꈨຶꎁꈨຶ)ナゼー 明日はドカンとお願いします。笑 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):83cm ヒップ:91cm 太もも:52cm ふくらはぎ:33.5cm 二の腕:25.5cm 先週よりサイズア…

120日目。

お通じあり。 脚マッサージ14日目。 また増えた…囧 昨夜あんな空腹でツラかったのにー! …。 えーっと。 増し増しで断食予定でしたが、、 土日は厳しいので月曜日やります。笑 結果、9月も目標達成出来ず、だ。ハハハ… 9月こそは54kg前半になります。はい。

119日目。

お通じあり。 脚マッサージ13日目。 増えたー‼︎苦笑 プリン🍮だな。 プリンは飲み物"的に食べちゃったのが 原因だな。 これは、確実に明日は断食。 ま、断食とは言いつつ いつもの牛乳は飲みますが。 今日は燃焼頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و🔥

118日目。

お通じあり。 脚マッサージ12日目。 あと350g。 たかが350gだが、 これがなかなか難しい。笑 なんとかあと2日で達成せねヴァ。 ( ー̀дー́ )

117日目。

お通じあり。 脚マッサージ11日目。 昨日と変わらず。 コレは30日の断食覚悟か。笑 そんな食べてないのにねぇ。 45歳恐ろしや。 ま、働きに出てないのもあるし、な。 とりあえず、今日も筋トレ頑張ろう。

116日目。

お通じあり。 脚マッサージ10日目。 良い天気☀️秋晴れッ いいねェ。 頑張って燃焼しよう。 あと4日で54kg台!(๑•̀ㅂ•́)و

115日目。

お通じ微妙。 脚マッサージ9日目。 増えた。 増えるのは覚悟してたけど こんな増えるとは。苦笑 ま、あと5日。 なんとか54kg乗せるよう頑張ろう。

114日目。バナナD結果&スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ7日目。 なんと、期待に反して54kgにのらず…囧 何故か体脂肪率も上がったっていう。。 ちょっとガッカリ。 なので、今日は お肉 食べるヶド、 明日から、バナナと野菜でナントカ54kgにする! 一度くらいは、目標達成しないと。苦笑…

113日目。バナナD5日目。🍌

お通じあり。 脚マッサージ7日目。 フルバナナダイエット 最終日。 明日には54kgギリのれるな〜なトコまでキタ。 ただ、今日は家に居るだけ。 あわよくば54kgに…って感じかな。 まだバナナは7本あるし 苦はないから、明日以降も バナナは食べる。 明日はお肉…

112日目。バナナD4日目。

お通じあり。 脚マッサージ6日目。 微妙ー。 人参がダメだったのか 調子こいて黒蜜かけまくったのがダメなのか。 両方か。。 ま、微量ながら減ってんだから良いとしよう。^ ^ 体脂肪率も下がったしナ♬ バナナダイエット3日やっての体調変化。 今日も髪質が凄…

111日目。バナナD3日目。

お通じあり。スッキリ♡ 脚マッサージ5日目突入。 バナナダイエット3日目突入。 2日バナナ生活しただけで1kg減。*· ま、食べないから当たり前だけど 2日食べただけで減らせたのは嬉しい。 しかもワタシ、 普通の人のように通勤通学ないからね。 家でグウタラして…