出不精女(45歳)今度こそ痩せます。

2017.6.3からの記録。時々挫折してたりします…

体重記録。

またサボってた。(-`ω´-;

まあ太っても痩せてもない。笑 車は納車されちゃって 次の目標日時は無いが年内には痩せよう。 あばうとー💦 とりあえず痩せないと汗がやばいの… 今年の夏は暑過ぎる。🌴

サボってた。笑

お通じあり。 ここ数日、起きてすぐ掃除の日々が続いてて 計量してなかった。 納豆ご飯ダイエットは、、、、、 ダメだ。笑 納豆なのか、大麦ごはん なのか、 やたら食欲出ちゃって出ちゃって。 痩せるどころか太ったわ。 だから、最近は納豆ご飯食べてないわ…

スタイル記録日1日遅れ。

お通じあり。 鼻水垂れ気味。 昨日は、朝からバタバタで 納豆ご飯ダイエットもしていない。 が、体重減ってて嬉しい つか、日曜定期の計測もしてなかったから 今日した。 ウエスト(へそ穴辺り計測):87cm ヒップ:92cm 太もも:54cm ふくらはぎ:33.5cm 二の…

納豆ご飯ダイエット1日経過。

お通じあり。 納豆ご飯ダイエットを始めた訳だが やはり空腹を感じる。 間食も考えないとだな… 昨日は、昼過ぎにパン食べちゃった。苦笑 夜にグミも5個食べた。 徐々に控えていこう。 つか、サトウのスーパー大麦ごはんが美味。 食感にハマる。 未だキッチン…

引越後引きこもって居ない。笑

お通じあり。 浮腫み酷い。 手が痛い瞼が重い。囧 昨日は旧居へ立会いと鍵返却に行って来たが やっぱ向こうの方が住みやすいなぁと。 今のココは、収納無さすぎて 片せずにいる… 更に断捨離しなきゃかも。 なのに、ごみ分別が半端なく厳しい… 嗚々…大変だ。 …

はてなブログ始めて1年なんだそうだ。

お通じあり。 体脂肪率いい感じで36%台キープだわ♡ 今月こそ36%台前半目標で。 つか、ブログ始めて1年らしいが ほぼ変化なし。笑 やばいわ。( *´艸`) 今週金曜日から頑張る。 引越のバタバタで ちょっと栄養状態が悪く立ちくらみやら 目眩やら。 ちょっと栄…

日曜定期スタイル記録日。

お通じあり。 毎晩、引越荷物の開梱でクタクタ。 久々の計量。 体重は変わらずだが、体脂肪率が減った ✧˖° 体内年齢も下がった ✧˖° 立ちくらみ全開だから、 今週は納豆ご飯+おかずで。 来週から納豆ご飯でいく。 つーか、両隣が不在だ。 2回行って不在。 今…

だるい。

お通じ微妙。 眠い。 だるだる。 引越準備で部屋が ガッチャガチャなせいか 落ち着かない。 片付けは苦手だが、散らかってるのは もっと苦手だ… 来週の金曜日から 新しいトコで生活スタートだけど 今度は開梱で片してかなきゃなんだよなぁ。 かなり断捨離し…

ダイエットするなら体重は毎日測った方がいい。

お通じあり。 生理4日目。 久々に体組成計のったら 増えておる。 体重じゃないわよ、体型よ。 なんてレベルじゃないうちは 毎日体重は測るべきだ。 が、今日その体組成計は梱包されます。 次、御目にかかるのは、6/1夜かな。 7月。新車が来るまでに痩せたか…

体脂肪率36%台にノレル予感。

お通じあり。 昨日、高速走って愛車に虫ついてたから 昨夜からの大雨は助かった♬ そして、雨の日は断捨離が捗る。 バンバン処分していきましょ。

もっと簡単に引越したい。

お通じあり。 体重減ったが、体脂肪率下がったぁ。 体脂肪率大事。 軽肥満なんで…苦笑 つか、今日は朝からエアコン掃除。 明日から夏日が続く予報だ。 とりあえず、これが この部屋最後のエアコン掃除だわ。 つかつか、今日来る予定の冷蔵庫と洗濯機。 明日…

意外にも体重増えておらず。

お通じあり。 最近、料理もせず 冷食、外食、お菓子三昧。 絶対ヤバイと思ってたし 昨日のステーキ&ビールで覚悟したけど ダイジョーブだったぁヽ(´▽`)/ 断捨離様々。🙏 ✧˖° 今日も頑張る。 引越まであと18日。

12,000円のランチ。

計測なし。 お通じあり。 今日は、冷蔵庫と洗濯機を新調しに 行ってきた。 壊れた訳では無いが、 ちょっと古いし 少し高層階に引越すんで 万が一、出火でもしたらヤバイなと。 で、明後日届く。 引越しもだが、家電なんかの配達も 高層階料金とか取られるら…

あまり変化を感じていない。

お通じあり。 毎日ヘロヘロになりながら 夜遅くまで大断捨離してるんだが イマイチ減った感じがない。 45Lのゴミ袋も40袋使い果たしたんだけど 未だあるーって感じ。 この前、半分減ったかな、とか書いたヶド イヤイヤ。3分の1だね。 しかし、作業終わるとビ…

顔が臭い。

お通じあり。 朝から顔が臭い。 何故なんだか私は年に1,2回ほど 顔や手のひらが臭く感じる時がある。 洗っても洗っても脂臭い。 おそらく精神的な事なんだろうヶド 人に嗅いで貰っても気にならないそうで 自分だけが異常に臭く感じる症状。 不思議だ。 さて…

眠い・寒い・今日も大断捨離。

お通じあり。 疲労と寒さで寝不足。 頭と身体を久々に使うと疲れすぎて 眠れないのな。 慣れる頃には引越完了しているんだろうな。苦笑 よーし、今日も大断捨離。 がんばろー٩( ᐛ )و

バタバタ。

お通じあり。 大断捨離中、 入居申し込みやらでバタバタしておる。 大断捨離は、やっぱ廃棄の関係で いろいろ難しくって 人に引き取って貰ったりしてるから 無駄に時間が掛かる…が、 まぁしょうがないし 有難い。 マンションのゴミ置き場 かなり占領してしま…

疲労感パない。

お通じあり。 夜遅くまで大断捨離。 もう体が痛くてたまらないし眠い。笑 が、時間がないから頑張る。 昨日は、食器棚やらキャビネットやらを 引き取りに来てもらい食器梱包とか 引っ越し見積もり前なのにしたっていう。 あと服を片っ端から廃棄。 ようやく…

しばらくダイエットでは無く大断捨離ブログなの。

お通じあり。 浮腫みがっつり。囧 増えたが完全に浮腫み。 原因は寝る前にビール飲んだからだ。 体力使うとビールは美味いのな。 働いてるともっと美味しいんだろなー。 もう6年働いてないもの。 あの旨さは働いてる人こそだよね。 つか、昨日は本気出して捨…

34日経過。

お通じあり。 今日から急ピッチで大断捨離。 物件見て現実も見えた。 ワタシ 物持ち過ぎ。 いつか使うは、ほぼ使わない。 探すの面倒で買ってまた増やす生活は やめよー。 とりあえず、 このキッカケにがっつり捨てるぞー。 さて、始めるか(๑•̀ㅂ•́)و

33日経過。

お通じあり。 今日は物件見てきた。 で、決めた。 来週仮契約に行く。 が、その後引越し屋に見積もり出して貰うには 大断捨離をかなりスピードアップしないと、だ。 来週までに、ほぼ捨てないと… クローゼットも物置スペースも無い。 今より部屋が一つ減る。…

32日経過。

お通じあり。 あら。59kgに戻ったんだな。 昨日、断捨離しなかったから?な訳ない。笑 今日はする。 捨てる切る!破壊する。笑 つか、昨日56歳。今日54歳。 体内年齢変化しすぎだし。 ま、体脂肪率は37%定着で。ヽ(´▽`)/ 増やさないように気をつけないと。…

31日経過。

お通じ前。 浮腫みヤバし。 今朝は早くから お隣が引っ越して来て作業中。 結構騒がしくて猫らが落ち着かないぞ。 ワタシが引っ越してく時は、 きちんと前日に挨拶しよかな。 こんな世の中だからこそ挨拶大事かも。 自分が騒がしい思ってる訳だし。 特に引っ越…

30日経過。

お通じあり。 んー。 昨日、調子にのって チャーハン大盛りで食べちゃったのが 数字に出たな。 結果、四月は体脂肪率だけ目標クリア。 今月こそは、体重57kg前半めざす。

29日経過。スタイル記録日。(1日遅れ)

お通じあり。 生理5日目。 昨日が日曜って気づかずw 日曜定期忘れてた。 ウエスト(へそ穴辺り計測):85cm ヒップ:94cm 太もも:53cm ふくらはぎ:33.5cm 二の腕:26cm 最近、ウォーキングも筋トレもしてないのだが ちびちび体重減ってる♬ 断捨離がダイエッ…

28日経過。

お通じ微妙。 生理4日目。 鼻タレ日。 朝から天気良くて窓全開で換気したら 鼻ダラダラ…(ꈨຶꎁꈨຶ) なんでよ、って思ったら こちらも多いみたい。 薬飲んでようやく何とかおさまって来たヶド 大断捨離開始するから、 また悪化するだろな… が、頑張ろう。 ワタシ…

27日経過。

お通じあり。 生理3日目。 ようやく不動産屋さんから連絡がきた。 未だルームクリーニングが入ってないから 終わり次第、見れるらしい。 が、ほぼ気持ち的には決まったかな。 昨日ゴミ捨て行ったら 階上の旦那さんに嫌がらせされたし。 まあ変な人っつぅかヤ…

26日経過。

お通じなし。 生理2日目。 おなかいたーい。 不動産屋から連絡こなーい。

25日経過。

お通じあり。 昨日はヤル気起こすために(ダイエットではないw) 断捨離について調べまくって ガッツリ捨ててやろうと決めた。 売るとか考えてたら進まないらしいので バンバン袋に詰めて捨てる。 痩せたら着られるかも、は無い。 痩せたら買う。 悩んだら捨て…

24日経過。

お通じ微妙。 浮腫みも取れて体重戻った。(´ー`) つか、引っ越しが早まりそうだ。 猫2匹OKのトコが出た♬ 内覧してからになるヶド、 ほぼ決まるかも。 ただ今より一部屋少ないし 収納に至っては3つ減る… 4分の3は荷物減らさないとな感じ。 大断捨離だ。出来る…