出不精女(45歳)今度こそ痩せます。

2017.6.3からの記録。時々挫折してたりします…

体重記録。

23日経過。

お通じあり。 浮腫み凄い… 昨日は愛車の点検行ったが 支払い56000円にビビった。苦笑 3万円くらいと予想してたし。 いやぁ高い。笑 つか、やたら良くして貰ってしまい 車買い替えるの言えなかったわ。ハハ… (長くお世話になりました ⁎ˇ◡ˇ⁎) んでもって夜に焼肉…

22日経過。

お通じ微妙。 現在、ディーラーで愛車点検中。🏎 2時間待ちはつらい… とある客が新車の代車で事故ってから 代車出し渋るようになったそうだ。囧 座りっぱツライ。 足冷えてきたし尻が痛い。(。´Д⊂) あと1時間半なげーょ。

21日経過。スタイル記録日。

お通じ前。 からのバタバタ日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):86cm ヒップ:94cm 太もも:53cm ふくらはぎ:33.5cm 二の腕:26cm 

20日経過。

お通じなし。 そういや最近スクワットしてないや。 金スマ見て思い出したし、 ソファから片足で立ち上がれなかったー。 て訳でスクワット忘れずにやろう。

19日経過。

お通じあり。 昨日はバタバタで計測サボり。 お昼に鱈腹お鮨食べたヶド、 外で人に会ったり話したりして ストレス掛けたからか、食べた割に増えず♬ やっぱり少しのストレスは必要だね。 つか、当たり前のことしただけなんだが 最近の私にしては結構、人の中…

17日経過。

お通じ前。 また増えたり。 でもね、昨日の佐藤仁美さん見て これはヤラなきゃだな、と思ったよね。 ライザップは流石に未だ早いっていうか 50代からと個人的に思ってるから 未だ自分の意思で頑張りたい。 しかし凄い。 ま、ワタシも42歳の時は48kgまで痩せたか…

16日経過。

お通じ微妙。 愛車の嫁ぎ先が決まった。 下取査定の2.5倍の額。 高評価で嬉しい。ヶド寂しい。 あと3ヶ月。 大切に乗ろう。

15日経過。

お通じなし。 野菜買ってこよ。

14日経過。スタイル記録日。

お通じ前計測。 ちょい鼻タレ。 外は強風 明日は外食だ。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):86cm ヒップ:93.5cm 太もも:53cm ふくらはぎ:34cm 二の腕:26cm ウエストが1.5cm減った♬ 太ももは1cm♡ 多分、あれだ。 仰向けで寝てお尻上げるやつ。…

13日経過。

お通じ微妙。 いやぁ。さすがラーメン。 一気に増した。 小麦粉と大量の塩分は、やるね。苦笑 今日、明日も引きこもり。 今日は筋トレ頑張りましょう。 チビ猫は未だ熱っぽいが歩くし話掛けてくるから 今夜には走りまくるかなと予想。 心臓が少し大きいの判…

12日経過。

お通じ微妙。 今日は朝から猫らを病院に連れて行った。 クチコミが良い新しい動物病院へ。 以前行ってたトコは 可愛子ちゃん達の首根っこを 掴んで持ち上げるのが気になってたんだよね。 今日のトコは、ちゃんと抱っこしてくれる。 土日も時間外も診て貰える…

11日経過。

お通じあり。 もう起きないな。コレ…苦笑 とりあえず、土日雨予報だし 明日は猫ら健診とワクチン接種連れてくから 月曜日から再開(予定)で。 その分、筋トレ頑張りましょう。 今日は鼻タレ。 最高気温20度…マスクはキツイ。 が、出掛ける。 顔痩せる?訳ない…

10日経過。

お通じあり。 今日は起きないと決めたから起きなかった。笑 明日は起きる。歩く。 今日は引きこもる。 筋トレ頑張りましょう。☻

9日経過。

お通じあり。 またまた起きれない…。 どうしたら…(・_・; とりあえず、体脂肪率は37% 今月の目標達成。 あとは体重だッ。 起きれないのは問題だ。

8日経過。

お通じあり。 うー… また起きれず。 低血圧もあるんだが、、 一度起きれなくなると癖になる感。 明日こそ起きねば。 とりあえず、 今日は日中歩いて買い物行こう。

7日経過。スタイル記録日。

お通じあり。 起きれなかった… だって、、 昨夜、中居正広がぁ。 粋な事してくれちゃったじゃないですヵ。 そっから流れでYouTube見たりしちゃって 遅寝になったんだもの。笑 明日からは、きちんと歩くわ。うん。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)…

6日経過。

お通じあり。 早起きしたのに、雨。 結果、二度寝。 ようやく、58kg台突入♡ つっても、昨年末は56kg台だったからな… やべぇわ。 頑張らないとね。。 が、昼前から鼻水タレタレ… と共に強風🌀ナンナンダコレワ。(。 ー`ωー´) もう鼻とりたーい(༎ຶ௰༎ຶ) 今日も筋ト…

5日経過。

お通じなし。 今日は、アレルギー全開日。 花粉じゃなく気圧だな… アレルギー酷いとお通じも無い模様。 ピンクの小粒投入。 今日は引きこもる。_ノ乙(、ン、)_ 落ち着いたら筋トレしよう。囧

4日経過。w2

お通じなし。 ウォーキング再開2回目。 昨日、もう寒くないって書いたら 今朝は無茶苦茶寒かった。笑 でも、日向でお日様に当たりながら 歩いてたら汗かいた♬ 今日は、ちょいコース変えて桜のある公園通過。 今日はガラケーだから色味も画質も微妙だが 綺麗…

3日経過。早朝ウォーキング再開日。

お通じあり。 生理4日目。 今日は起きれた。٩(*Ü*)۶ もう朝は全然寒くないのナ。 5:40でも明るいし 時が経つのは早いわ…(・_・; とりあえず今朝は75分頑張った。 続けたいから雨降らないでクレ。 ねむーい。 が、雨降る前に出掛けてくるっ🚗💨

2日経過。

お通じあり。 生理3日目。 明後日あたりから痩せ期に入るのかな? 一応、明日から朝ウォーキングまた始める。 痩せなくちゃ。

1日経過。

お通じなし。 生理2日目。 昨夜は生理痛で目が覚めたりで 熟睡出来ず。 でも胃が弱いんで空きっ腹に痛み止めは 生理痛を超えてきちゃう恐れがあるから 我慢してる。 今日も何とか我慢で。 眠気には解放されたっぽいから未だいいな♬ が、更に今日はアレルギー…

新年度スタート。ダイエットリリリスタート。

お通じあり。 生理開始。囧 今日から、また始める。 が、起きれず。。 生理で眠い… なんて始まり。 でも、頑張らねば。 頑張る頑張る詐欺はもう辞めよう。 リリリスタート兼ねての 日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):89cm ヒップ:94cm 太もも:54cm ふ…

4/1 までブログ休み。

お通じなし。 どーもモチベ上がらず。 ちょいブログ休憩。 新年度から再開するっ。

サボりました。

お通じ前。 新しいアレルギー薬が完全に合わず、 かなりつらかったー(。´Д⊂) 寝てる間に良く効くらしく シヌとこしたわー。 まさか、薬にヤル気削がれるとは…ね。苦笑 いつもの薬に今朝から戻したから 明日の朝から歩く。 つか、明日は、お隣が引越し。 夏の…

スタイル記録日。

お通じあり。 今日は、快晴☀️ 外が霞んでる…花粉なの? 見てるだけで目が痒いワ。(*꒦ິ꒳꒦ີ) 今日こそは早寝して、明日歩く。 からの、日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):87cm ヒップ:94cm 太もも:54cm ふくらはぎ:34cm 二の腕:26cm なんら変わらな…

便が秘める。

お通じなし。 最近どうも秘めるワ。 ヨーグルトも乳酸菌タブレットも野菜も イマイチ効果を成さない。 ピンクの小粒も1錠じゃ効かなくなった。 んー。 苦いの我慢して漢方また飲みますかね…´д` ;

春秋は鼻のピーリング時期ヵ。

お通じ前。 まあ、毎日毎日よく鼻水出ますわ。 鼻栓ティッシュも即濡れ。 抜いたら滝。なんなんすか。苦笑 鼻の皮がムケムケで新品です。囧 毎日ティッシュ2箱消費。 買いに行くのも面倒ってもんよ… まぁ。今朝歩いてない分、 これからティッシュ買いがてら…

鼻つら。

お通じなし。 昨夜からずっと雨。 春と秋は花粉と雨にヤラれまくりだ囧ツラァ… 今日も鼻カユカユ。 ティッシュでグリグリすると終わり. 鼻水タレタレ。(*꒦ິ꒳꒦ີ) とにかく刺激に弱い。 鼻交換したいワ。 さて、今日は銀行と花屋行かねば。

ヨーグルト。免疫力。アレルギー。

お通じあり。 加湿器しまおうかと思ってたヶド またエアコン使わなきゃな寒さ。❄ 来週には一気に暖かくなるみたいだけども。 花粉が舞っても寒くなってもアレルギーが… 今日も目カユカユ。(。´Д⊂)ンアー この3年ほどカスピ海ヨーグルトを 毎朝摂ってるが全くア…