体重記録。

166日目。

お通じあり。 脚マッサージ59日目。 生理2日目。 増えた。が生理だから気にしない。 今日も生理痛ある。 & 眠気が酷い。 今日は、グウタラしそう。 とりあえず、キャベツダイエット2日目突入。

165日目。キャベツD スタート。

お通じあり。 脚マッサージ58日目。 生理。 かなり遅れたが、きた。生理。 良かったぁ。これで痩せ期が来る。笑 今回の痩せ期活かして54kgにもってこう。 とりあえず、生理痛…ズシ-ン… 耐える。耐える。耐えろ。 つか、こんななか今日歯科。 ストレスで痩せろワ…

164日目。

お通じあり。 脚マッサージ57日目。 56.2kg/37.30% 今日からダイエット再開致す。 ٩( ᐛ )و

163日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ56日目。 56kg台に定着… あー。 明日から徐々にダイエット再開しますかね。 っても、モチベは下がったまま。 でもこのままお正月までいくと 本当マズイことになるからね… 頑張らないと。 明日から。苦笑 からの日曜定期。 もちろん…

162日目。

計測なし。 お通じなし。 脚マッサージ55日目。 計測前にご飯食べてしまったので 今日は計測なし。 完全にダラけてきましたな。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 明日のスタイル記録に現れるでしょう… もうお腹の肉復活したし、 脚もかなり太い… 脚マッサージだけしてもダメって…

161日目。

お通じあり。 脚マッサージ54日目。 んー。 モチベ上がらん。(༎ຶ௰༎ຶ) 今日もダイエット休み〼 生理も来ない。 前兆も無くなる。 あ。もしや。 なのか…!!(˚□˚๑)‼︎

160日目。

お通じあり。 脚マッサージ54日目。 今日もダイエット休み。 ダイエットの代わりに断捨離した。 ほぼ着てない服50枚5000円で売った。 まだまだアウターとかあるから ジャンジャン片して年内にはスッキリしたい♬ 彼は今年初めに断捨離して 寒くなって着る物が…

159日目。

お通じあり。 脚マッサージ53日目。 モチベだだ下がり。 食欲増し増し。 体重増し増し。 予兆あるのに 生理来ず。 ちょっとダイエット休み。 モチベ上がり待ち。

158日目。

お通じあり。 脚マッサージ52日目。 だめだー。 モチベだうん。 食欲増し増し。 困ったな。。

157日目。

お通じなし。 脚マッサージ51日目。 生理くるかも、から数日。 野菜食べてもお通じなしは、 数日内生理確定。なはず。 でもホント、 45なってからの身体の変化が顕著。 ま、痩せ期がまだあるだけ良いか。笑 あー。お腹パンパン。お通じ待ちツラ。 ともあれ……

156日目。スタイル記録日。

お通じ微妙。 脚マッサージ50日目。 うん。微減。 今週は54kg台に戻してかないとね。 からの日曜定期。お目汚し。笑 ウエスト(へそ穴辺り計測):80cm ヒップ:90cm 太もも:50cm ふくらはぎ:33cm 二の腕:25cm 先週とサイズは変化なし。 からの5ヶ月前スタ…

155日目。

お通じあり。 脚マッサージ49日目。 角煮まん、海鮮まん、あんまん食べたのに 思ったほどでも無いね。 って余裕かましても居られない体重ですが。 尾西の赤飯にハマって更にやばい。 連休2日目。 早く終わんないかねぇ。 連休だと車出せないのよ。。 て訳で…

154日目。

お通じあり。 脚マッサージ48日目。 あらら… やっぱり18時以降の食事は効くねぇ、、囧 やり直し。ですな。苦笑 つか、久々に血圧測ったら 割と低い。 数年前に炭水化物抜きダイエットして以来、 低血圧なんだが更に下がってんなぁ。 炭水化物抜きダイエット…

153日目。

お通じなし。囧 脚マッサージ47日目。 昨日野菜摂らな過ぎ。 お通じなし。 つか、昨日と数値がまるっきり一緒。 こんな事もあるんだねぇ。笑 明日の数値が良くなるように 動きましょう。

152日目。

お通じあり。 脚マッサージ46日目。 嘘だろ!の声が出ましたわって。 まさかの56kg。(*꒦ິ꒳꒦ີ)… ま、昨日の爆食だとね、だよね。 56kgスタートの11月。 目標は53kg台ですよ。プ

151日目。

お通じあり。 脚マッサージ45日目。 なんという事でしょう。 55kgに返り咲き。 いや。咲いてないな。 結果、今月も未達成(。´Д⊂) 今日は、外食した上に お土産のパンも食べ尽くしましたので 明日は更にドカンと増えますわよ。オホホ… あーあーあー。 11月こそは…

150日目。

お通じあり。 脚マッサージ44日目。 ギリ54kg台キープ。 明日は外食だから今月の結果は明日朝。 立ちくらみがヤバイのだが、 49kg台死守。ちと頑張ろう╭( ・ㅂ・)و ̑̑

149日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ43日目。 お。昨日ポテチ2袋食べたのに減ったー。笑 ついに54kg台♡ 今日バナナダイエットしなくていいよね。 まだ野菜あるし。 寒いし… からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):80.5cm ヒップ:90cm 太もも:50cm ふくらはぎ…

148日目。

お通じあり。 脚マッサージ42日目。 まだ54kgのれないのか。笑 とりあえず、今日は朝だけバナナ。 どうしてもどうしても ハードチップスが食べたいので。笑 明日は、きっちりバナナダイエット日にするわ。

147日目。

お通じあり。遅め。 脚マッサージ41日目。 んがー(ꈨຶꎁꈨຶ) なんなんだ54kgの壁ったら〜。 とりあえず、 今日はストックしてある野菜たちを片して 明日と明後日バナナダイエットするわ。🍌 つか、すごい眠い…💤

146日目。

お通じあり。遅め。 脚マッサージ40日目。 ワクワクしながら体重計乗ったのにー! なーんでー⁉︎って声出たわ。 ギリギリまでいって、また54kg切れず。囧 壁が高い!厚い!超えられぬぇー(ꈨຶꎁꈨຶ) 今月あと5日。 ぬぉー!明日54kg乗れなかったら バナナダイ…

145日目。

お通じあり。遅め。 脚マッサージ39日目。 おー✨ もうちょいだー♬ コレ、入れ歯分抜いたら54kgじゃね?笑 ま、明日は54kgのるだろう。 多分。( ᐛ )ハハ。 しっかし、体脂肪率高いわー。 コアリズムやんなきゃなー。 そのうち…ハハ。

144日目。

お通じあり。 脚マッサージ38日目。 じわじわ減ってきてる。 が、昼は焼肉だ。笑 なんかいつも55.2kgが最高で終わってる。 今月は、なんとか54kg台にー! 明日から頑張りましょう。はい。

143日目。

お通じあり。 脚マッサージ37日目。 案の定、台風で寝不足。 眠い。 が、昨夜のテレビには腹が立ったね。 選挙を延々と流して 人命掛かった台風情報を伝えないってね、、 久々イラっときたワ。 この後、通過するみたいだけど いつも浸水する辺りは 既にガッ…

142日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ36日目。 昨夜の風呂上がりビールが駄目だったな。 が、先週よりサイズは落ちた♡ からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):81cm ヒップ:90.5cm 太もも:50.5cm ふくらはぎ:32.5cm 二の腕:25.5cm ふくらはぎ以外はサイズダウ…

141日目。

お通じあり。 脚マッサージ35日目。 痩せ期を活かしきれず…終了。 ここからは自力で٩( ᐛ )و fight✯

140日目。

お通じあり。 脚マッサージ34日目。 がっかりー。囧 54kgへの淡い期待が… やっぱ、サーターアンダギーか。。 でも、まだまだあるから食べるし。苦笑 あと11日。 なんとか54kg前半にはもっていきたい。

139日目。

お通じあり。 脚マッサージ33日目。 昨日漢方飲んだおかげで今日はスッキリ♡ 昨日ちゃんとしてたら 今日54kgだったろなー。チッ 笑 そろそろ痩せ期も終わりだろし。 今日は散歩してこよう。

138日目。

お通じなし。 脚マッサージ32日目。 バタバタしてるうちに14時… お通じないわ。 お腹張りまくり… 昨日野菜少なかったもんなぁ… つか、寒い。 アレルギーも酷い。 くしゃみで疲れる。 鼻かむのもツライわ。囧 薬効かないし。 もー。お風呂入りたいっ。笑 さ…

137日目。

お通じあり。 脚マッサージ31日目。 痩せ期様々。 体脂肪率は高いヶド。 そこは、やっぱり運動か。 今日は夕方にでも散歩行こうかな。