50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

体重記録。

62.95kg 前回比 -0.35kg 推し出来た記念日

だいぶサボってた ちょい上がりからの戻り。 ついに防風通聖散に手を出した。 まぁ。お通じ良過ぎて 夜中に何度も何度も起きて 少し減ったけどキッツイ眠い笑 そして、なんの報告よって。( *´艸`) 私に推しが出来た♬ こんな顔して バッキバキ°˖✧ ピャーー♡ ⁽⁽…

63.30kg 前日比 +0.25kg

昨日は胃カメラ後にご飯食べまくってしまい 粗食からの普通のご飯だから増えた。 でも、昨日朝の増量は謎。 だったけど、 胃カメラ後の話で辻褄が合う気がした。 胃カメラは異常無し。 でも、空腹時なのに腹部の膨れがあったり 鳩尾の痛みがあったり、 体重…

63.05kg 前日比 +0.40kg

意味がわからない。 今日、胃カメラ検査だから 昨日は昼前にうどん、夕方に白粥だけなのに なんで増えたのかわからない。 私の身体どうなってんの? とりあえず、胃カメラで何も出ませんように…

62.65kg 前日比 -0.35kg

また忘れた。

62.90kg 前日比 +0.40kg スタイル記録日。

お通じ前計量。 お通じが微妙。 食べる量も少ないし食物繊維がね… 今日は割と体調良く。 台風来てるのに鼻水も出ない。 これが謎。 いつもなら鼻水ジョロロなのに。笑 からの日曜スタイル記録です。 流石に食べる量が少ないから ウエスト減った。 でも、胃の…

62.50kg 前日比±0kg

お通じなし。 あまり食べてないからだろか。 胃の調子が良くないから 食物繊維も控えてるし… イマイチ( ・᷄-・᷅ ) おかげで痩せられそうだけども。

62.50kg 前日比 -0.55kg

痩せ期じゃなくて体調不良。 胃のむかつきで あまり食べられない。 夕方なるとみぞおちの左側がズーンと痛む。 夜には空腹めちゃくちゃ感じたけど 寝ると痛んだ。 つか、ここ数日のヘルスケアの結果。 無呼吸だよね。

63.05kg 前日比 -0.05kg

ブログ忘れてた。 胃の調子が良くなかった。 腰痛あり。微量の出血あり

63.10kg 前日比 -0.70kg

生理終了。(多分痩せ期突入 体調悪いから、 それで減った可能性も。苦笑 胃の調子が良くない。 とりあえず、来週胃カメラ予約した。 初めての胃カメラ。((((;´・ω・`)))怖い 痙性斜頸も今絶不調で首痛い。 50代 40代までて感じなかった体調変化感じる。 疲労感…

63.80kg 前日比 -0.40kg

お通じ前計量。 今日もお通じ遅い。 ヶド、痩せ期突入か、な。 というか、胃の調子が悪い。 痙性斜頸で毎日痛み止め 飲んでるからと思う。 みぞおちの左上が時々痛む。 膨満感も気になるし。 消化器内科予約しよう。 来週は痙性斜頸の診察もあるし それ終わ…

64.25kg 前日比 +0.40kg

お通じ前計量。 生理5日目。 最近、お通じの時間がズレてて ちゃんとした体重が測れず。 胃がムカムカするのと関係してるかな? 今朝は5時に起きたけど 歩きに行く気にならず… つか、5時でもまだ陽が上ってなくてびっくり。 暑いし湿度もまだまだあるけど 日…

63.85kg 前日比 -0.55kg スタイル記録日

生理4日目。 今日はお通じあり。 ✤ スタイル記録 ✤ 全然変わらない。。

64.40kg 前日比 +0.70kg

お通じ前計量。 生理3日目。 つか、めちゃくちゃアレルギー出てる本日。 くしゃみし過ぎて喉痛い。 鼻水もジョロロ〜。 外に歩きに出たら止まったけど リビング来ると酷い。 流石に薬飲んだ。 春にダスキンにエアコンを 掃除してもらったけど この夏は24時間…

63.70kg 前日比 -0.10kg

生理2日目 眠い🥱 すっかり生理。 今までの腰痛はPMSだったっぽいし いつもの生理な感じ。 て事は痩せ期も来るのか?ンフフって♬ 前回は見事に痩せ期を無駄にしたし。 今回は無駄にしないように あさって辺りから頑張ろう。

63.80kg 前日比 +0.45kg

なんで? 減るか変化無しかと思ったのに。 50代訳がわからない。 45歳以降、とにかく減りづらかったけど 50代突入は、逆に増えるの何? 筋肉痛的に明日遅れて減る?笑 なんだか謎過ぎて凹みもしない。 ✤追記 昼 なんか出る感じがしてトイレ行ったら 出血して…

63.45kg 前日比 -0.20kg

んー。 減ったは減ったけど 思ったより減らず。 でも、あと451gで63kgから脱せる。 頑張らなくちゃ( •̀ᄇ• ́)ﻭ ✧˖ ✤ 追記 今日は朝ウォークもしたし、 食後にエアロバイクもこいだ。 明日も減ってますように🙏

63.65kg 前日比 -0.35kg

😮‍💨もどったぁ。 体脂肪率下がったぁ。 現在19時半 空腹。 これは明日に少し期待。笑 で、 今朝は歩いたけど湿度よぉぉぉお💦 いつ秋らしくなるの?( ・᷄ㅂ・᷅ )ネェ

64.00kg 前日比 +0.1kg

昨夜も寝つき最高に悪かった。 5時の目覚ましも覚えてない。 起きたら6時で、あって思ったら 外が雨でホッとした。 今日も昼間雨上がったら歩こう。 つか、太ってしまったな。。

63.90kg 前日比 -0.35kg

またブログ忘れた。 なんか、ここ数日 台風からの気圧的なものか 寝つき悪いし起きれないし 頭痛いし昼間眠くなるし、 ぼーっとしている。 全国的に不調の人が多いみたい。 早く秋晴れな日来ないかな。

64.25kg 前日比 +0.75kg

朝体重計のってビックリさね。 昨日、19時にセブンの おつまみ長芋食べたのが 良くなかったんだろけど あまりに増えすぎだろー。 明日はどうだろう( ・᷄-・᷅ )

63.50kg 前日比 -0.05kg

忘れてた😅

63.55kg 前日比 -0.25kg 月間スタイル記録日

お通じ無し。 無しなのに減ってる♬ 頭痛も回復。 今朝は目覚ましセット忘れて 起きたら5:40で歩かなかった。アルケ セットしたから明日は歩く。絶対。 さて、9月スタート。 今月は61kg台目標。 からの ✤ 月間スタイル記録 ✤ 閲覧注意です。 リスタートからの比…

63.80kg前日比 -0.05kg

昨夜から頭痛。 薬飲んでも治らない。 痙性斜頸からなのか副鼻腔炎なのか… 気圧的なものか… 今朝も雨で歩けず。( ・᷄-・᷅ ) 日中歩けたら歩こ。 モチベ下がり気味。

63.95kg 前日比 +0.35kg

雨で歩けず。 頭も痛い。

63.60kg 前日比 -0.55kg

ぉや⁈✨っという感想。 チーズタッカルビ 太んないのか♬笑 トッポキも入ってたのに♡ つか、朝イチ歩くより 日中の方が燃焼する?もしかして…。 ま、続いてるから朝ウォークは継続だけど。 できる日は日中も行ってみよ〜って感じ。 寒くなったら恐らく日中に変…

64.15kg 前日比 +0.35kg スタイル記録日

分増えた。笑 今日も食べたから… これから散歩してくる。 ✤ スタイル記録 ✤ 全然痩せていない。 50歳過ぎて本当増えやすく落ちにくい。 上に運動量が足りな過ぎるんたよね。 わかってるんだけど… FitBoxingかリングフィットか コアリズム辺り再開しないとな…

63.80kg 前日比 +0.30kg

昨日、カステラ食べたんだよね。 増えたね。甘いの美味しいんだよねぇ…笑 今日はが届いちゃって 糖質ってね。美味しいんだよね。 明日…コレ増えるよね。苦笑 腰痛は、まっすぐ上見て寝てたら大丈夫。 横向くと痛い事に気づいた。 上見て寝ます( ¯꒳​¯ )ᐝ ムズ…

63.50kg 前日比 -0.60kg

戻ってた。‍ 昨日の増加は何だったんだろう。 いまだに謎。 全然感じなかったけど 浮腫んでたのかなあ…本当謎。 とりあえず戻って良かった。 でも、腰痛はまだ駄目。というか 起きると激痛だから ベッドマットに問題あるかも… マニフレックスひっくり返そか…

64.10kg 前日比 +0.50kg

なんで?(((;꒪ꈊ꒪;))) なんでこんな増えたのかわからない。 腰痛に関係ある? ウォーキング以外 あんまり動かなかったから? にしても増えすぎじゃ無い? えー。ショック… 痩せ期じゃん今。 えーーー。ショック過ぎる( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ ) しかも、 1時間歩いて来…

63.60kg 前日比 -0.20kg

少し減った。 ヶド、昨日の昼から腰が〜 とりあえず、湿布と痛み止めで過ごして 今朝は無理矢理ウォーキング 長年ヘルニア持ちだから、 もう駄目" の境界がわかるの面白い。 とりあえず未だイケる感じだから 痛み止めに頼りつつ様子見ながら 運動しよう。 不…