日曜スタイル記録。

ダイエットなし。スタイル記録日。

お通じなし。 生理中。 ダイエットはしてないが、 日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):84cm ヒップ:92cm 太もも:52cm ふくらはぎ:32.5cm 二の腕:26cm 運動不足がたたって昨夜から息苦しい… ずっとソファで Netflix… 脚マッサージはしてるヶド、 血流…

189日目。

お通じあり。 脚マッサージあり。 昨日は二八蕎麦大盛食べたヶド減った。 やっぱ白飯じゃないと眠くもならないし 間食も減る。 なんで白飯食べると 食欲異常にアップするんだろワタシ。 全く…謎だわ。( ・᷄ㅂ・᷅ ) つか、蕎麦いいな♬ ホントは十割蕎麦が良いんだ…

184日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ77日目。 白飯だめね。 ストップ効かず食べまくる私が駄目な訳だが 白飯は、食欲増進すご。 とりあえず、冷凍分は食べちゃうだろから 食べ終わったら炊かずにまた おかずだけで頑張ろう。 しかし、米って美味しいよな。 大好きだ❤️…

177日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ70日目。 これから、すき焼き。 バタバタ日曜定期。 今回は画像なし。ペナルティ来週ウエスト78cm✍️ ウエスト(へそ穴辺り計測):80cm ヒップ:90.5cm 太もも:51cm ふくらはぎ:32.5cm 二の腕:25.5cm とりあえず、バナナダイエッ…

170日目。スタイル記録日。第2回バナナDスタート。

お通じあり。 脚マッサージ63日目。 お腹周りが肥え肥えで この数日で パンツのゴムにお肉がのるようになった。(;꒪ꈊ꒪;) ヤバイよ。笑 て訳で、 今日から2回目のバナナダイエットする。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):84cm ヒップ:91cm 太…

163日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ56日目。 56kg台に定着… あー。 明日から徐々にダイエット再開しますかね。 っても、モチベは下がったまま。 でもこのままお正月までいくと 本当マズイことになるからね… 頑張らないと。 明日から。苦笑 からの日曜定期。 もちろん…

156日目。スタイル記録日。

お通じ微妙。 脚マッサージ50日目。 うん。微減。 今週は54kg台に戻してかないとね。 からの日曜定期。お目汚し。笑 ウエスト(へそ穴辺り計測):80cm ヒップ:90cm 太もも:50cm ふくらはぎ:33cm 二の腕:25cm 先週とサイズは変化なし。 からの5ヶ月前スタ…

149日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ43日目。 お。昨日ポテチ2袋食べたのに減ったー。笑 ついに54kg台♡ 今日バナナダイエットしなくていいよね。 まだ野菜あるし。 寒いし… からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):80.5cm ヒップ:90cm 太もも:50cm ふくらはぎ…

142日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ36日目。 昨夜の風呂上がりビールが駄目だったな。 が、先週よりサイズは落ちた♡ からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):81cm ヒップ:90.5cm 太もも:50.5cm ふくらはぎ:32.5cm 二の腕:25.5cm ふくらはぎ以外はサイズダウ…

135日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ29日目。 生理6日目。 わー。生理が終わらない。 が、痩せ期には入ってるっぽい。 つか、すっかり大豆肉忘れてた。 あす、大豆肉料理するわ。 からの 日曜定期。 スタイル記録日。 ウエスト(へそ穴辺り計測):82cm ヒップ:91cm 太…

128日目。スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ22日目。 んー。 やっぱり18時以降食べると 結果が良く無い。 でもこれ、ヘルシア飲んでなかったら もっと増えてんだろね。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):82.5cm ヒップ:91cm 太もも:52cm ふくらはぎ:32cm 二の…

121日目。スタイル記録日。

お通じなし。 脚マッサージ15日目。 13時まで粘ったものの お通じなし!(ꈨຶꎁꈨຶ)ナゼー 明日はドカンとお願いします。笑 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):83cm ヒップ:91cm 太もも:52cm ふくらはぎ:33.5cm 二の腕:25.5cm 先週よりサイズア…

114日目。バナナD結果&スタイル記録日。

お通じあり。 脚マッサージ7日目。 なんと、期待に反して54kgにのらず…囧 何故か体脂肪率も上がったっていう。。 ちょっとガッカリ。 なので、今日は お肉 食べるヶド、 明日から、バナナと野菜でナントカ54kgにする! 一度くらいは、目標達成しないと。苦笑…

107日目。スタイル記録日。

お通じあり。 ウォーキングなし。 やっと生理終わり。 普通の生理なら今日から痩せ期なはずだが どうなるでしょう。 だるいんだが。 頑張ろう。うん頑張ろう。 日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):83cm ヒップ:92cm 太もも:53cm ふくらはぎ:34cm 二の…

100日目。

お通じあり。 ウォーキングなし。 5時に起きた。 お腹痛くて歩かず。 二度寝も頭痛追加。 暑いし寒いし風邪ひいた? 今日中に治して明日は歩く。 日曜定期。スタイル記録日。 ウエスト(へそ穴辺り計測):84cm ヒップ:92cm 太もも:52cm ふくらはぎ:34cm 二…

93日目。スタイル記録日。

お通じあり。 ウォーキングなし。 5時起き。二度寝してしまった… 明日は歩こう。 日曜定期。スタイル記録👯 ウエスト(へそ穴辺り計測):84cm ヒップ:92cm 太もも:52cm ふくらはぎ:34cm 二の腕:26cm サイズアップした。 ハハハハハ… 頑張らないと。 頑張れ…

86日目。(ウォーキング22回目)スタイル記録日

お通じあり。 ウォーキング70分。 パイ10個のせいで見事に増えた。 お腹もブヨブヨ。 横腹最悪☠️ なんとかしないとな。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):83cm ヒップ:92cm 太もも:51.5cm ふくらはぎ:33cm 二の腕:25.5cm 最近思うのだが、 私…

79日目。スタイル記録日。

お通じなし。 ウォーキングなし。 今日は、広瀬川で花火大会 朝降ってた雨は上がったヶド、 どんより曇り空。 多分夜には雲が低くなって見えないパターンだな。 今年は夏がないまま終わりそ。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):82.5cm ヒップ:92…

72日目。スタイル記録日。

お通じあり。 ウォーキングなし。 日曜定期 スタイル記録。 なんか身体捻れてる… ウエスト(へそ穴辺り計測):82.5cm ヒップ:91cm 太もも:53cm ふくらはぎ:34cm 二の腕:25.5cm んー。 デブ脳から抜け出せないゾ。 このままだと冬にダウン着たら 大きさ増…

65日目。

お通じあり。 ウォーキングなし。 生理1日目。(今日からみたいだ) モチベーション戻った。 やっぱり生理前のヤーツーだわ。 生理始まったらなんともない。笑 その代わり生理痛全開。 でも元気だわ。 生理大量終わったら戻すぞッ(๑•̀ㅂ•́)و からの日曜定期。 …

58日目。スタイル記録日。

お通じあり。 ウォーキングなし。 漢方のおかげでスッキリ♡ ヶド、歩いてないからか55kgにのらず。囧 でも、減ったから良し*· 明日は、55kgだろう。と期待。 が、生理っぽいから微妙なんだが… とりあえず体調も良いし運動しましょ♬ からの日曜定期。 ウエス…

51日目。スタイル記録。

お通じあり。 ウォーキングなし。 体重減ったヶド、肉が凄い"という訳では 無いらしい。苦笑 でもエアコン効いてる中での発汗は凄かったから また肉の日は作っていいかも♬ からの日曜定期スタイル記録。 ウエスト(へそ穴辺り計測):80.5cm ヒップ:91.5cm 太…

44日目。(ウォーキング14回目)スタイル記録日。

お通じ微妙。 ウォーキングあり。 ん〜… 昨日、野菜が足りなかったか お通じが微妙。 そして、また体重増えたし。 ウエストが2cm増した。囧 今日は野菜多めに食べよう。 からの 日曜定期。スタイル記録。 ウエスト(へそ穴辺り計測):84cm ヒップ:92cm 太も…

37日目。スタイル記録日。

お通じあり。 ウォーキングなし。 生理3日目。腰痛、背中痛あり。 昨日の具合の悪さは何処へやら 今日は痛いの以外は好調♬ 体重も落ちたし♬ コレは、今回の痩せ期で頑張れそう。 明日の朝からウォーキング再開予定。 からの日曜定期。 スタイル記録日。 ウエ…

30日目。スタイル記録日。

お通じあり。 ウォーキングなし。 起きたら、土砂降りのあとだったらしく 道がビッシャビシャ…ウォーキング中止。 梅雨だからなぁ、、なかなか難しいナ☔️ 今日は筋トレ頑張ろう╭( ・ㅂ・)و ̑̑ からの スタイル記録。 ほぼ変わらないヶド、、 ヘルニアで胴体が…

23日目。スタイル記録日。

お通じあり。(遅め) ウォーキングなし。 雨予報だったからウォーキング休みにしたら 降ってないし。苦笑 ワタシくらいに天邪鬼だな空。笑 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):84cm ヒップ:93cm 太もも:53.5cm ふくらはぎ:34cm 二の腕:26cm 画像じ…

16日目。スタイル記録日。

お通じあり。 ウォーキングなし。 …まさかの アラーム掛け忘れ。。(。´Д⊂) 今日は、もう掛けておいた。⏰ 明日は、歩く! からの定期スタイル記録。 ウエスト(へそ穴辺り計測):86cm ヒップ:93cm 太もも:54.5cm ふくらはぎ:34cm 二の腕:26cm ほぼ変化なし…

9日目。スタイル記録日。

お通じあり。 生理2日目。 意外にも59kg台にならなかった。 生理中のグウタラでこの結果は嬉しい♬ 今日も生理でグウタラ気味なるけど 昨日よりは食べないようにする。 で、日曜定期。スタイル記録。 ウエスト(へそ穴辺り計測):87cm ヒップ:93cm 太もも:54…