51日目。スタイル記録。

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お通じあり。

ウォーキングなし。

体重減ったヶド、肉が凄い"という訳では

無いらしい。苦笑

でもエアコン効いてる中での発汗は凄かったから

また肉の日は作っていいかも♬

からの日曜定期スタイル記録。📝

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エスト(へそ穴辺り計測):80.5cm

ヒップ:91.5cm

もも:52.5cm

ふくらはぎ:33.5cm

二の腕:26cm

 

先週のウエストは84cm。

間違いなく、コアリズムの成果✨

ウォーキングも大事だけど、

コアリズムを欠かさずやった方が

スタイル的には良いかも。

数日、雨予報だし☔︎

コアリズム頑張ってみよう٩( ᐛ )و ♬

 

つか、157cmの美容的なサイズ

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45歳には厳しい数値だし、

多分合わせると貧相になるから

参考程度に頑張ろう。 ♬