58日目。スタイル記録日。

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お通じあり。

ウォーキングなし。

 

漢方のおかげでスッキリ♡

ヶド、歩いてないからか55kgにのらず。囧

でも、減ったから良し*·👍

明日は、55kgだろう。と期待。

が、生理っぽいから微妙なんだが…

とりあえず体調も良いし運動しましょ♬

 

からの日曜定期。

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エスト(へそ穴辺り計測):80cm

ヒップ:90.5cm

もも:52cm

ふくらはぎ:33.5cm

二の腕:25.5cm

エストとヒップがまた減った♬

やっぱりコアリズムは効果ある

しかし、、

姿勢がめちゃ悪くなった。。

ソファに座る時間が長いと歪むな…

猫背も凄い。

とりあえず、

ストレッチポールを引っ張り出すか♬

 

いよいよ、今月もあと明日一日。

今日明日、頑張って8月1日の朝は55.5kgに!

さあ。頑張りましょう(  ー̀дー́ )و“