出不精女(45歳)今度こそ痩せます。多分

2017.6.3からの記録。2018.4.1 リスタート。

114日目。バナナD結果&スタイル記録日。

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お通じあり。

脚マッサージ7日目。

 

なんと、期待に反して54kgにのらず…囧

何故か体脂肪率も上がったっていう。。

ちょっとガッカリ。

なので、今日は お肉 食べるヶド、

明日から、バナナと野菜でナントカ54kgにする!

一度くらいは、目標達成しないと。苦笑

で、バナナダイエット5日で体重は

マイナス1.55kg。

若くて働いてたら恐らく倍は痩せたろな。

 

からの、日曜定期。

スタイル記録。

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エスト(へそ穴辺り計測):81.5cm

ヒップ:91cm

太もも:51cm

ふくらはぎ:32.5cm

二の腕:25.5cm

 

脚マッサージ効果ありあり。

先週と比較で、

太ももが 2cm減。

ふくらはぎも1.5cm減った♡

なら、全身マッサージがいいじゃん♬と思うけど

エステは行けない。

ので、気が向いたら

他部位もマッサージしてみるヵ。(キガムイタラ。

でも脚マッサージは続けてみる*·

 

さて、肉焼くぞー🍖❤⃛