46歳 次こそ痩せたい。

リバウンドからの再ダイエット。

121日目。スタイル記録日。

f:id:Diet_8:20171001145202j:image

お通じなし。

脚マッサージ15日目。

 

13時まで粘ったものの

お通じなし!(ꈨຶꎁꈨຶ)ナゼー

明日はドカンとお願いします。笑

 

からの日曜定期。

f:id:Diet_8:20171001150219j:image

f:id:Diet_8:20171001150222j:image

エスト(へそ穴辺り計測):83cm

ヒップ:91cm

太もも:52cm

ふくらはぎ:33.5cm

二の腕:25.5cm

 

先週よりサイズアップしておる。囧

来週までに減らすー。

とりあえず、断食日はズラす。

火曜日が歯科だから

水曜日に断食する。

明日は軽めで。