46歳 次こそ痩せたい。

リバウンドからの再ダイエット。(157cm)

162日目。

計測なし。

お通じなし。

脚マッサージ55日目。

 

計測前にご飯食べてしまったので

今日は計測なし。

完全にダラけてきましたな。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

明日のスタイル記録に現れるでしょう…

もうお腹の肉復活したし、

脚もかなり太い…

脚マッサージだけしてもダメって事です。

30代前半までは食事制限でいけた。

30代中盤からは運動が必要なった。

40代からはマッサージ入れないと無理なった。

どれかだけで痩せなくなったのはキツイね。

空腹が快感だった頃が懐かしー。

はあ。

ダイエット。

明日から

再開するかな。

 

生理はまだ来ず。まじか。