出不精女(45歳)今度こそ痩せます。

2017.6.3からの記録。時々挫折してたりします…

189日目。

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お通じあり。

脚マッサージあり。

 

昨日は二八蕎麦大盛食べたヶド減った。

やっぱ白飯じゃないと眠くもならないし

間食も減る。

なんで白飯食べると

食欲異常にアップするんだろワタシ。

全く…謎だわ。( ・᷄ㅂ・᷅ )

つか、蕎麦いいな♬

ホントは十割蕎麦が良いんだろから

ちと探してみよっかなん♬

 

からの日曜定期。

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エスト(へそ穴辺り計測):85cm

ヒップ:91cm

太もも:52cm

ふくらはぎ:33cm

二の腕:26cm

 

先々週とほぼ変わらず。

とりあえず、

太ももを50cmに戻しましょう。

つか、今朝から腰痛…

そろそろ生理くるのかな。

寒いしギックリ腰やらないように気をつけないと。