48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

190日目。

f:id:Diet_8:20171211121024j:image

お通じなし。

 

腰痛が…_ノ乙(、ン、)_悪化。

生理前ではあるヶド、

この痛みは、ソレじゃなく

やっぱヘルニア復活かも。(༎ຶ௰༎ຶ)