出不精女(45歳)今度こそ痩せます。

2017.6.3からの記録。時々挫折してたりします…

踏み台昇降始めるよ。

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お通じあり。

 

また増えた…

が、挫けず頑張る。

来週からは食事制限も入れてくかな。

 

昨日、踏み台買ってきたわ。

朝に歯磨きしながらやったが

4分でダウン…

体力なさ過ぎ。囧

でも身体が温まる感じ良いねぇ🔥

続けられるように、日々少しずつ

頑張らないとねぇ。(๑•̀ㅂ•́)و

納車時には、ほっそりしてたい!

٩( ᐛ )و fight✯

 

あ、、

コメント欄無くしました。

すみません(。´Д⊂)

ずーっとコメント無く、

それに慣れていたので

ちょっと戸惑いが…

これがコミュ障ってやつでしょうか。。

せっかく時間費やして下さったのに…

ごめんなさい。T^T