46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

また57kgが遠のいた。

f:id:Diet_8:20180308082303j:image

お通じあり。

 

食べると増える。当たり前だが、、

運動足りないって事で。。

 

さて、東京だっ🚅