46歳 次こそ痩せたい。

リバウンドからの再ダイエット。(157cm)

20日経過。

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お通じなし。

 

そういや最近スクワットしてないや。

金スマ見て思い出したし、

ソファから片足で立ち上がれなかったー。

て訳でスクワット忘れずにやろう。