46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

再開。

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引越しでバタバタを理由に

サボった。

見事に増し増し。

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エスト(へそ穴辺り計測):95cm 

ヒップ:98cm 

太もも:57cm

ふくらはぎ:35cm

二の腕:28cm

 

体重、体脂肪率、サイズとも恐ろしい数値。

明日から頑張る💪