46歳 次こそ痩せたい。

リバウンドからの再ダイエット。(157cm)

ダイエット18日目。

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お通じ後計量。

 

61kg台に入ったぁ♬

体脂肪率も37%入ったぁ⤴︎

 

増やさないように

減らすように

頑張ろう٩( ᐛ )و