46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

ダイエット19日目。

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お通じ後計量。

 

微減⤴︎

まだ食欲とは闘ってる。

空腹が快感までは程遠い…

ま、地道に減らそう。