47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

ダイエット38日目。

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お通じ前計量。

 

ピザ🍕やら食べたのにお通じ前で

昨日と変わらず。

今日は爆食いしない。

 

しかし、やっぱ野菜🥬無いと

お通じ具合が良くないね。