46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

ダイエット40日目。イマークS3本目。

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お通じ前計量。

 

今日で11月終わり。

11/1は62.55kg ほぼ変化なし。

12月は何としてでも60kg切らないと

 

お正月🎍にドカンとやらかすし…

考えよう。。