47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

ダイエット42日目。スタイル記録日。イマークS5本目。

f:id:Diet_8:20181202112955j:image

お通じ前計量。

 

固形物断食2日目。

凄く牛乳が飲みたい…🥛

が、豆乳で我慢。

お腹すいた。

&頭痛少々、眠気あり。

 

からの日曜定期。

エスト(へそ穴辺り計測):90cm -2

ヒップ:94cm -2

太もも:54cm -1

ふくらはぎ:34cm ±0

二の腕:27cm ±0

 

今日もなんとか空腹と寒さに耐えよう。

つか、断食は春にやるべきだな。苦笑