48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

水飲み5日経過。

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お通じ後計量。

痩せ期突入⤴️

体重・体脂肪率とも

僅かながら減った♪

 

今回の痩せ期は無駄にしないよう

頑張ろうと思う٩( ᐛ )و