47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

水飲み6日経過。

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お通じ後計量。

 

体重減ったヽ(´▽`)/

今月の目標62kg台はクリア

だが、体脂肪率が下がらない。

とりあえず、62kg台維持するように

頑張ろう。(๑•̀ㅂ•́)و